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你有没有一个大大的梦想，至今仍未实现？ 你有没有说过要读完一本书，却总是只读了开头？ 你有没有下定决心要背一百个单词，却没能坚持几天？ 你有没有说过每天要跑一个小时步，却连一分钟都没跑过？ 很多时候，我们会被“懒癌晚期”的自己气个半死：无数次告诉自己“从明天开始一定要好好努力”，结果到了“明天”还是老样子，咸鱼一条~ 真羡慕那些跟打了鸡血一样朝自己的目标前进的人！ 不要羡慕，今天，小V就给大家分享2019年考上中国人民大学的宋健波学长是如何一步一步接近他大大的梦想，成功逆袭的！ 你有没有目标大学？ 首先我想问大家一个问题： 你有目标大学吗？或者你有特别喜欢、特别向往的城市吗？ 我原来的目标大学是北京师范大学，因为我从小就想做一名老师，而且我特别喜欢北京师范大学的校训：“学为人师，行为世范”。 后来，我知道，其实不论哪个大学毕业，都可以做老师。而且，我进入了文科尖子班，在这个班，只要足够努力，是有机会考上北京大学的。 既然这样，为什么不从最好的大学毕业，去做最好的老师呢？简单学习网的傲德老师就是北京大学毕业的，他也成为了最好的老师。 说完目标之后，我想跟大家谈谈我是怎么一步一步朝着这个目标前进的，相信这也是大家最关心的。 “1个俯卧撑” 斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。 为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略。 刚开始他给自己定的目标是每天做很多个俯卧撑，但是并没有实现。 从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯给自己定的目标是每天至少做1个俯卧撑，并且慢慢坚持下来，这成了他培养的第一个微习惯。 两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。 他觉得微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了《微习惯》这本书。 为什么微习惯容易养成？ 因为微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 如何将目标分解掉、具体化 再回到我要考北京大学这个目标。 在我的故乡广西，它意味着我要考出650分以上，省前18名、年级前5的成绩。 我们学校文科班两百多人，当时的我是年级一百多名，所以我不可能一开始就建立起考年级前5的目标，这样自己的心理负担会很大，也是很不现实的。 所以我做的第一步就是将目标分解掉，具体化。 高考总分650分，细分到每个科目上就是：语文130分、数学130分、英语145分…… 但是，分数会根据试题的难度波动，所以我不建议大家把分数作为自己的目标，而是要将各科目标分数化为各科目标排名：比如语文年级前10，数学年级前,20、英语年级前20……  当各科的小目标都完成之后，你就实现你的大目标了！ 各科的目标还可以再分解。 以英语为例，想要考到英语年级前20： 要把单词背完，把语法学会、再把各种题型的方法练透…… 语法还可以分解为从句、时态、语态、特殊句式等等。  这些都是我们在实现目标的过程中需要逐个突破的“小点”，也就是那“1个俯卧撑”，把这些小点突破了，才能实现英语145分以上、年级前20的目标。 不管是英语语法，还是单词、题型，在简单学习网上都有对应的课程，如果大家觉得自己没有办法自己突破的话可以尝试通过我们的网课去逐个击破。 实现目标的路上，要不断调整 当然，制定一个目标之后，不能一成不变，要在实现的过程中不断调整。 假如你的目标是在一模考到年级前80，二模考到前60。 如果你一模考了50名，你可以把二模的目标定为年级前50或做适度提高； 如果你一模考了年级前100名，二模目标就还是年级前80。 同样的，如果一个单元的单词太多了，不可能两天背完，可以适当地分为三天、四天。 不管是什么目标，都要做适度调整，如果不调整的话，很有可能既完不成，又很累。 定好了目标，就按照自己的节奏走 生命是一个大表盘，每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你的节奏和时间表。 就以自习课为例，当你已经把作业都做完了，有了可以自己分配的学习时间，你会干些什么呢？是不是这样： 先看看周围人在干什么？ 在写数学卷子，我也写数学卷子； 在背单词，我也背单词； …… 但这是你真正需要的吗？ 给大家看一下我在高三时候的一天安排。  我清楚地知道，一个文科生需要背诵各种各样的知识。 所以我安排了背诵地理、政治、历史的时间，也安排了背诵语文作文素材的时间（因为我的作文有段时间写的不是很好），还有英语朗读文章的时间。 除此之外，我知道我最薄弱的是数学。所以安排了一节下午的自习课写数学作业，晚饭后的半个小时、晚上的一节自习课也留给数学，我会保证每天有两个小时的时间学数学，无论是完成老师布置的作业，还是消化之前的错题，这两个小时是不能少的。 我考年级一百多名的时候，就是因为数学只考了58分，后来我的排名慢慢提高，也是因为数学从50多分慢慢到了80多分、120多分、140多分，甚至在很多测试中考过满分。 相信经过月考、期中考、各种模拟考，大家都知道自己最薄弱的是什么，那么你的灵活时间，不是再去钻研最擅长、最喜欢的科目，而是要去补全你的“短板”。 虽然上北大这个目标最终没有实现，但是通过我的努力，从年级100多名到高考642分、年级前10，已经很接近我的目标了，也算没有遗憾。 简单学员小档案 姓名：宋健波 地区：广西柳州市 高考成绩：642分（2019年文） 录取大学：中国人民大学 使用课程：2016-2017初高中跨越班(复习版) 听课时长：63小时11分钟 |
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