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做豆浆时,黄豆千万不要直接打成浆,多加1步,豆浆又香又浓

 懒货的厨房 2020-02-24

【紫薯豆浆】

【材料】:黄豆30克,紫薯30克,冰糖适量

【做法】:1、准备好材料,黄豆30克,紫薯30克,人多的话可以自行添加食材,这是2个人的量。

做豆浆时,黄豆千万不要直接打成浆,多加1步,豆浆又香又浓

2、提前把要用的黄豆用清水浸泡好,一般夏天浸泡6-7小时,冬天浸泡8-9小时,夏天可以放冰箱浸泡,直到黄豆全部泡发好,用清水冲洗干净。

做豆浆时,黄豆千万不要直接打成浆,多加1步,豆浆又香又浓

3、紫薯清洗后去皮,切成小块,放蒸锅蒸熟。

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4、把泡发好的黄豆放入锅中,加适量水,煮至黄豆变酥皮脱落,然后把黄豆捞出,皮去掉。多加的一步就在此,煮过的黄豆豆渣全部破碎了,再打的话一点渣也不会有,而且更加细腻香浓。

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5、把煮好的黄豆和紫薯一起放入豆浆杯中,加入最高水位线的水,盖好杯盖,按下程序键开始打。

做豆浆时,黄豆千万不要直接打成浆,多加1步,豆浆又香又浓

6、等程序结束,根据个人的口味加适量冰糖,融化就可以。

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7、醇香浓郁,营养丰富的紫薯豆浆,早上来一杯,胃暖暖的特别舒服。

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【小贴士】:

1、黄豆要提前浸泡,一般夏天浸泡6-7小时,冬天浸泡8-9小时,夏天可以放冰箱浸泡。

2、黄豆经过煮制黄豆中的豆渣全部破碎了,现在的全自动豆浆机的大家都知道都是先煮再打,原理是一样的。

3、可以根据个人的口味加些冰糖或者白砂糖,但不要加红糖,因为,红糖会和豆浆中的蛋白酶形成沉淀物,让豆浆不能被快速吸收。

4、黄豆和水的比例,一般按1:2,如果喜欢浓稠一点的水可以少加点。

5、配料可以按自己喜欢的放,不一定放紫薯。

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