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医生(限时) 妙手医生 2019-02-22 周喜玉主治医师 中医内科辽宁中医药大学附属医院 三甲 第一是选择中草药来增强免疫力，中草药一般选择一些补气、补脾、益肺、生津的药物，比如人参、枸杞子、当归、西洋参或者党参、阿胶以及黄芪等等。对于免疫力的提高都是有非常好的疗效。 第二是可以选择一些中成药来增强免疫力，中成药的选择一般会选择冬虫夏草的制剂，其中包括百令胶囊或者金水宝胶囊等等都是有较好的疗效。 第三在服用中药的同时也应该增强体育锻炼和饮食健康，应该有良好的膳食营养，包括多吃蔬菜，一些营养的蔬菜能够增强免疫力。合理的体育锻炼，包括有氧运动，慢跑，爬山，游泳，转呼啦圈等等，都是有很明确的疗效。所以说中药配合着体育锻炼和健康的营养膳食能够缓解免疫力，并且提高免疫力，对抗病毒和细菌的感染。 |
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