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秋天常有的干燥症状,是各种腺体分泌不够,阴液亏虚的表现,喝桑叶汤有不错的滋阴生津的食疗功效,清热之余还能滋润人体,同时也可以作为深秋时防治感冒,调理肠胃的节气养生汤,可多饮用,一家老少皆宜。
【材料】鲜桑叶200克,咸蛋1个,皮蛋1个,猪瘦肉150克,生姜3片。
做法:
1,所有材料清洗干净。
2,鲜桑叶洗净切段。
3,咸蛋和皮蛋去壳切小块,瘦肉切片,生姜切丝。
4,先把瘦肉和姜丝放进汤煲,加入清水2000毫升,大火煲滚后,依次放入咸蛋、皮蛋和鲜桑叶,稍滚片刻后,就可以放盐喝靓汤了。
来自: 森林· > 《居家有一套》
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