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鲜桑叶滚金银蛋汤

 森林· 2020-02-21

秋天常有的干燥症状,是各种腺体分泌不够,阴液亏虚的表现,喝桑叶汤有不错的滋阴生津的食疗功效,清热之余还能滋润人体,同时也可以作为深秋时防治感冒,调理肠胃的节气养生汤,可多饮用,一家老少皆宜。

【材料】鲜桑叶200克,咸蛋1个,皮蛋1个,猪瘦肉150克,生姜3片。

做法:

1,所有材料清洗干净。

2,鲜桑叶洗净切段。

3,咸蛋和皮蛋去壳切小块,瘦肉切片,生姜切丝。

4,先把瘦肉和姜丝放进汤煲,加入清水2000毫升,大火煲滚后,依次放入咸蛋、皮蛋和鲜桑叶,稍滚片刻后,就可以放盐喝靓汤了。

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