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昨天在写了《原来写作倦怠是这样一种感受》之后，收到了很多小伙伴的鼓励，看到有这么多同样在努力的小伙伴同行，也让我的内心增添了许多温暖。 明明知道自己应该做某事，可就是拖着不做，最后在截止日期前匆匆交出成果，这应该是拖延症典型的症状。很多在培养日更习惯的小伙伴，都有23点50几分推送文章的经历，为了能卡在零点前推送文章，给“今天”画上一个完美的句号，我们也真是够拼的。 可是如果没有零点这个deadline呢？我们还能坚持日更吗？ 今天看了Tim Urban先生在TED上的演讲《拖延症的大脑是如何运作的》，他说拖延者和非拖延者的大脑是不同的，除了理性的决策人之外，在拖延者的大脑中还住着一只及时行乐的猴子，这只猴子最喜欢的就是简单和快乐。 当理性决策人要去工作去学习，猴子不喜欢的时候，就会抢过方向盘，最后导致我们在无关紧要的事情上浪费时间。
而拖延者之所以能在最后期限到来前完成任务，是因为他们有一个守护天使——惊慌怪兽，当截止日期快要到来时，他就会醒过来，当它出现后会把猴子吓跑，而理性人则会重新抢回方向盘。
这就是为什么拖延者会完成任务的原因。由于惊慌怪兽的存在，我们最后放弃完美，放弃纠结，一心只想着把任务完成再说。可是那些没有截止日期的事情呢？ 比如锻炼身体、孝顺父母、陪伴子女等等，那些我们明知道很重要，但却没有做的事情，要怎么才可以开始呢？ Tim Urban先生提到了“生命日历”的概念，把自己的一生按照星期为单位划分成格子，整个人生就跃然纸上了。 这让我想起了之前流行的人生就是900个格子的说法，一时兴起我给自己也画了一张。 以前也在网上看过类似的介绍，可是真正自己提起笔来画出这些格子时，看着还是有些震惊，过去的岁月都像过电影一样地浮现出来。而我自己也是第一次这么直观的感受生命的期限。 当我把陪伴女儿的时间标出来以后，更是觉得，即使陪伴到她上幼儿园，也不过是我人生中不超过两条的横线…… 瞬间，我好像又找回了动力。人生苦短，我哪有那么多时间蹉跎，如果再不抓紧时间，那些未完成的梦想也许就没有机会实现了。 不需要等到躺到病床上才开始感叹人生的短暂，看着我那一巴掌就可以盖上的空白格，内心莫名产生了惊慌感。来不及了，我要奔跑起来。 很多时候，人很容易深陷在某个漩涡拔不出来，是因为我们太在乎眼前，把目光放得远一些，站在生命的角度去思考问题，会发现很多事情不过是人生中微不足道的的一段。 有了这些格子的警示，会发现人生真的好短暂。如果不具化出来，我们永远觉得时间还多，很多事情都留着以后再做。 可是事实上，人生不过900格，那些被我们看得很重的认为过不去的坎，在格子里可能只不过是个微小的点。 所以，为了那些空白的格子，继续努力吧。 人生苦短。 |
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