不出门将饭店那些热饮搬回家，跟我学，天天换着花样做

不出门将饭店那些热饮搬回家，跟我学，天天换着花样做

饭店里最受欢迎的饮品，就是这种用红枣、南瓜、黑芝麻、玉米、山药等食材，打出来的饮品，因为它是健康的饮品。孩子们也特别的喜欢，因为它好喝。但今年的春节有点特殊，因为疫情，我们只能窝在家里，外出吃饭是根本不可能的。孩子们最喜欢的饭店里的那些饮品，只有等待吗？No！宅家的妈妈们，赶紧来学一下吧，孩子们会说妈妈我爱你。你还会发现自己打得比饭店里还要好喝，而且各方面都有保障。

一、核桃黑芝麻米糊

这糊又香又好喝。黑芝麻可润发、补钙、补肾养肝、美颜抗衰老。

核桃的形状就如人的大脑，有健脑的功效，还有美容养颜抗衰老的效果。

材料：大米50克、核桃5个、炒熟的黑芝麻30克

制作：

1.核桃和芝麻炒熟，大米淘洗干净。

2.将黑芝麻、核桃和大米都放在料理机桶中，加水至少达到规定的最低水位。

3.启动破壁豆浆机，调到米糊档，程序结束即可得到浓郁香醇的核桃黑芝麻米糊。

将米糊倒在碗里，这时你也可以再加一点核桃碎，增加一点颗粒口感，我个人感觉比较好。

贴士：

1.做黑芝麻米糊，黑芝麻一定要炒，才会香，如果还用其它的坚果也最好炒一下。

2.大米可换成糯米，会更加香糯。

3.打好的米糊也可以加点糖，或蜂蜜，随你的口味。

山药米糊

它健脾、养胃、益肾，能保护你的五脏六腑不受侵害哦。它可以当早餐，下午茶，也是宴席桌上的饮品。

材料：山药1节、糯米1把

做法：

1.山药削去外皮，切成段，糯米淘洗干净，全部放入料理机桶中。

2.倒清水至少达到最低水位线。

3.启动破壁豆浆机米糊功能。

4.程序结束就可以得到了好喝的山药米糊，我们可以配上包子大馍等做为早餐，或搭配上糕饼做为下午茶。

烹饪技巧：

糯米也可以换成大米，或者小米，甚至是米饭。

玉米小米糊

玉米加小米打成饮品，香甜顺滑，而且非常容易吸收。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

小米有“代参汤”的美称，富含B族维生素，小米能缓解精神紧张，压力过大，疲惫乏力等现象，小米还有健脾胃养血的功效

用料：玉米1根、小米1把、清水约800毫升

做法

1.一根玉米，再加一小把小米来增加粘性，不用小米用糯米，或大米粘稠性效果会更好。

2.用刀将玉米粒切下来，也可以用手掰，不过我觉得比较困难，转着切简单快捷，而且可以将胚芽全部切下来，一点也不浪费。

3.小米淘洗干净和切下来的玉米粒一起放入破壁豆浆机桶中，加入清水大约800毫升。想喝稀的再多加点水，喜欢稠的就少加点水。

4.然后启动电源，接下来就是静静的等待程序结束。

5.真的好香啊。赶紧倒入杯中，美美地享用吧。

烹饪技巧：

我没有放糖，因为这种新鲜的玉米非常的甜，喜欢更甜的朋友可以放点冰糖或白糖。

南瓜红枣小米糊

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，营养丰富；红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉；小米不仅仅能补脾胃、安心养神、滋阴壮阳、养颜补血的作用。

材料：糯米、小米各一把，南瓜200克，红枣5个

制作：

1.南瓜切小块，红枣去核，糯米和小米淘洗干净。

2.将处理好的南瓜、红枣，还有糯米小米通通地放入豆浆机中。

3.启动米糊键，或者五谷杂粮都可以。

程序结束，南瓜红枣小米糊制作完成。

贴士：

米糊制作很简单，比煮稀饭还省事，就是豆浆机不好清洗，一定要趁热赶紧洗干净，干了以后，米糊沾着，就需要费些事了。