拳窦初开：太极周记201943-懒扎衣的要义

这周，梁助教带我们继续复习懒扎衣的用法，还教授我们活步“8字圈”的步法、身法。

记得张志俊老师在早些年的教学视频中，说过懒扎衣的要义：近代人喜欢穿大褂，比试时，清朝年代会把鞭子往后一甩，把衣服撩起来，下摆别（扎）在腰带里，便于发劲。意思是，我只撩，懒得扎，战斗就结束了。

　　一开始接触太极拳，觉得懒扎衣很平常，没什么特别的，甚至还觉得没什么攻击力，为何会把懒扎衣放在套路如此重要的位置？虽然五次参加了张老师的培训班，知道了一些威力，但经过陈东展院长的深度讲解和梁助教的再度解读，才深知此招之妙！

 “我顺人背谓之粘”意思是，当对方来劲被我方走化形成背劲时，我即用粘劲加力于其身手，使之陷入更加不利的境地。

对抗中，最基本的是接手。懒扎衣就是教你如何接手。右手接对方来拳（逢力必掤，不丢）；对方加力过来，我方不能顶，只能逆缠化对方的劲（逢掤必缠，不顶）；在缠的过程中，两手要走出六方劲：前后、左右和上下（逢缠必转）；在转的过程中，松胯下沉向外向下向后捋（逢转必沉）。

 “人刚我柔谓之走”意思是，人以刚来，我不能以刚去对抗，只能通过“引进落空、借力打力”的技巧，用柔把对方力量引开，使之落空不得力。

懒扎衣动作假定了在对抗中，被对方抓住我方两手，则通过两手双逆缠前掤；前掤不能解决，通过转胯；转胯解决不了，通过下採或走出左右劲；如果对方确实是高手，那么只能采用两手的双顺缠双分劲，再双逆缠上挑的双合劲来解决问题。