今天我来和大家分享一道厨房小白也能学会的硬菜——家常炖牛肉,原料简单,操作更简单。 快来看一下如何做吧?[呲牙] 原料准备:牛肉,葱,姜,干辣椒,老抽,鸡精,盐 制作过程: 1.葱,姜,干辣椒洗净,切段备用。 2.牛肉切块,用热水焯一遍,牛肉生颜色变浅没有血丝时捞出备用。 3.锅热放油,油温七成热时放葱姜干辣椒,小火爆香。 4.香味爆出以后,抓紧放入牛肉翻炒,放少许老抽调色调味。 5.翻炒1-2分钟后,锅中加入热水,盖好盖子开始煮,水位高于牛肉块。 6.煮至40分钟以后开盖,加鸡精和盐,继续煮10分钟左右,汤汁浓缩,牛肉软烂,即可出锅。 虽然是一道没有土豆,西红柿等食材搭配的炖牛肉,但用最少的配料做出最香的牛肉,每个人都可以动手做起来哟。而且牛肉包含的脂肪,胆固醇都比较低,减肥的人也可以吃呢。[耶]#头条之星校园计划# #美食战疫# |
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