豆丝拌金针菇 材料: 荷兰豆、金针菇、红椒、生姜、盐、油、酱油、蚝油 做法: 1.荷兰豆洗净,去筋切丝,金针菇切去根部洗净。 2.红椒切丝,生姜切丝,金针菇入沸水锅中汆熟,捞出沥干水分备用。 3.荷兰豆丝和红椒丝也焯熟,捞出沥干水分。 4.起锅烧油,放入姜丝炒香后,加入酱油、盐、蚝油炒匀后关火。 5.把调味汁倒入金针菇、荷兰豆和红椒丝中拌匀即可。 蛋香木耳炒芦笋 材料: 芦笋、干木耳、小米辣、鸡蛋、花生油、盐、生抽、蒜 做法: 1.干木耳用温水泡发,撕成小朵。 2.芦笋切滚刀块。 3.锅中加入适量油,油热后下入鸡蛋炒成蛋花。 4.锅中留底油,爆香蒜片。 5.下入木耳、芦笋转大火,翻炒至变软。 6.加入盐、生抽、小米辣和炒好的鸡蛋快速炒匀即可。 杏鲍菇炒鸡片 材料: 鸡胸肉、杏鲍菇、甜椒、洋葱、盐、糖、现磨黑胡椒、蒜、淀粉、蚝油、清水、芝麻油 做法: 1.鸡胸肉洗净,切成片,加入盐、糖、黑胡椒、淀粉、少量清水抓匀备用。 2.甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎。 3.碗中放入剩下的盐、糖、黑胡椒、耗油、芝麻油、淀粉调匀备用。 4.调酱汁:锅内倒少量油,油热后,放入杏鲍菇炒至出水后,捞出备用。 5.再起锅烧油,放入鸡肉炒至变色后,倒出备用。 6.锅中留底油,放洋葱和蒜碎爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀。 7.淋入调好的酱汁,炒至收汁即可。 脆皮凤尾虾 材料: 大虾、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、盐 做法: 1.大虾去头、剥壳,留下尾部的一小段壳,洗净沥干水分。 2.1个鸡蛋入碗中打散。 3.2勺淀粉,3勺面包糠分别放入碗中。 4.用小刀在明虾腹部轻划3刀。 5.虾加1勺料酒,适量盐腌制15分钟。 6.腌好的虾依次裹上淀粉、蛋液、面包糠。 7.起锅烧油,放入虾,炸至金黄即可。 |
|