又开始忙碌的上班时间了,爱喝汤的小伙伴是否在烦恼煮个浓汤花费的时间太长,导致想喝却没有时间去做,今天就分享10款快手汤的做法,不用慢炖也能有浓汤的味道,上班族必学哦~收藏学起来吧!省下来的时间,我想好好的躺着。
第一道:罗宋汤
所需材料:牛肉一小块,芹菜1根,黄油一小块,洋葱半个,西红柿1个,番茄酱适量,包菜半个,土豆半个,胡萝卜半根,盐一勺,大白兔奶糖2颗,黑胡椒少许。
步骤1:牛肉切小块,芹菜切段,冷水下锅小火煮二十分钟,撇出血沫,捞出芹菜丢掉。
步骤2.洋葱、西红柿、土豆、胡萝卜、包菜切小块。
步骤3.小火融化黄油,下洋葱,炒软后加入西红柿、番茄酱,西红柿炒出沙,后加入土豆、胡萝卜、包菜、牛肉和煮牛肉的汤,咕嘟咕嘟咕嘟。
步骤4.煮15-20分钟后加点盐,黑胡椒,大白兔奶糖。不喜欢黑胡椒味道可以不加。
步骤5.尝尝味道,可适当再加点番茄酱。
第二道:番茄鱼片汤
所需材料:龙利鱼1片,西红柿1个,豆腐1盒,料酒少许,盐适量,番茄沙司1汤勺,清水适量。
步骤1.龙利鱼切成片,先加料酒、盐腌制五分钟左右。
步骤2.番茄切块,豆腐切块。
步骤3.起锅热油,下番茄煸炒,等番茄变得有些软烂了,加适量的番茄沙司,炒匀(加番茄沙司的目的,是为了让味道更浓郁。)
步骤4.倒入适量的清水。
步骤5.水烧开后的汤稍微炖煮一会儿,随后把鱼片一点一点的分散开来放入。
步骤6.煮至鱼片变色,加盐后就可以关火了。
第三道:鲜虾豆腐汤
所需材料:虾3只,豆腐1块,白菜叶1片,香菇1朵,白玉菇1片,鸡蛋1个。
步骤1.鸡蛋打散,摊2个鸡蛋皮。
步骤2.鸡蛋皮切成小块菱形。
步骤3.虾稍微汆烫一下,取出剥皮。
步骤4.菌菇类切成条,起锅烧油,一点点油即可,下菌菇轻炒一下,加入开水煮开。
步骤5.把其他菜和虾下锅煮5分钟,加入少量盐、蚝油,最后下青菜,再煮1分钟。
步骤6.出锅加入几滴香油即可。
第四道:什锦蔬菜汤
所需材料:胡萝卜1根,大白菜5瓣,玉米1包,盐适量,猪油一小勺。
步骤1.胡萝卜去皮切成块,不要太大块,大白菜切成段, 玉米切成段。
步骤2.烧适量开水,先下玉米跟胡萝卜煮十分钟。
步骤3.十分钟到加适量猪油,煮化后加入大白菜煮五分钟左右。
步骤4.最后加盐调味即可出锅。
第五道:酸汤海带豆腐
所需材料:海带100克,水豆腐1块,西红柿一个,小葱2根,盐适量,八角1个,香油一勺。
步骤1.豆腐切厚片后,改对角切两刀成三角。
步骤2.平底锅中加底油,放入八角,煎豆腐角。煎至两面金黄,取出沥油。
步骤3.海带洗净,切成菱形块。
步骤4.西红柿去皮切小丁。
步骤5:砂锅加入底油,爆香葱白。
步骤6.下入西红柿丁,炒出红油。
步骤7.加入适量清水。下海带跟豆腐角,开大火开始炖煮。
步骤8.煮至豆腐起泡(大概十几分钟)加入香油跟盐,出锅前撒上葱花即可。
第六道:丝瓜蛤蜊汤
所需材料:蛤蜊100克,丝瓜1根,料酒适量,盐适量,油适量,清水适量。
步骤1.蛤蜊买的时候问下要不要继续养,摊上一般都是现成养好的,所以买回来冲洗一下即可。
步骤2.蛤蜊冷水下锅,倒入料酒。煮沸后继续煮2分钟,蛤蜊出锅盛在容器里备用。
步骤3.丝瓜切片或小滚刀块,选择不发黑的油丝瓜,又鲜又嫩。
步骤4.热锅冷油,下入丝瓜翻炒几下。一次性加入水,煮开后再加入蛤蜊,锅内咕嘟几下,加适量的盐调味,即可盛出享用。
第七道:三鲜汤
所需材料:西红柿2个,蟹味菇100克,白玉菇100克,豆腐100克,虾仁50克,鸡蛋2个,生抽10克,盐适量,糖少许,葱1根。
步骤1.取一个小盆子,装适量开水,水量最好能把西红柿全部淹掉,把西红柿放进去浸泡5-10分钟,取出~轻轻一撕 皮就去掉了。
步骤2.准备白玉菇和蟹味菇洗净。步骤3.西红柿切片,豆腐切块,豆腐没有规定用老豆腐还是嫩豆腐,只要新鲜的豆腐都可以。
步骤4.锅中加少量油,不要放太多油,不然太腻,油热后把葱白切碎,放进去小火爆香一下。
步骤5.倒入切好的西红柿,再加适量清水。
步骤6.水开后把菇类和虾仁加入。
步骤7.菇类熟了后加入豆腐。
步骤8.鸡蛋磕入碗中搅散,一手端鸡蛋液碗,一手拿双筷子。一边倒蛋液一边按顺时针方向慢慢转动。
步骤9.蛋液凝固后基本就可以停火了。
步骤10.出锅前撒点点葱花即可。
第八道:虾米冬瓜汤
所需材料:虾米30克,冬瓜600克,盐适量,蒜适量,姜适量,料酒适量。
步骤1.冬瓜洗干净去皮切成片。
步骤2.虾米放入清水淘洗片刻,捞出沥干水。
步骤3.姜蒜剁碎。
步骤4.起锅烧油,下姜蒜虾米煸香。
步骤5.放入冬瓜加入料酒煸炒变色。
步骤6.加入适量开水,大火煮开,水开转中火再煮20分钟即可。
步骤7.出锅撒葱花即可。
第九道:肉丸紫菜蛋花汤
所需材料:潮汕肉丸100克,紫菜适量,鸡蛋一个,姜片适量,蒜蓉适量,鸡粉适量,油适量,盐适量,葱花适量。
步骤1.煲中加入适量清水,肉丸解冻后连同姜片,蒜蓉一起放入煲中煮开。
步骤2.水开后转中小火再煮5分钟,肉丸熟透后下紫菜。步骤3.紫菜变软即可加入适量鸡粉; 适量盐调味。
步骤4.鸡蛋加入少许油和盐、葱花事先打散。
步骤5.汤调好味后即可淋入鸡蛋液,关火虚焖几秒即可。
第十道:虾仁白萝卜汤
所需材料:虾仁、萝卜、葱、油、盐(喝多少放多少)
步骤1.把新鲜虾仁洗干净,去头,用剪刀剪开虾背,挑出虾线,再去虾壳,其实去不去虾壳都可以,个人喜好。
步骤2.把白萝卜洗干净,切丝。
步骤3.葱分成葱白和葱绿,分开切末。
步骤4.锅里放油,下葱白炒香后加入虾仁炒。
步骤5.把锅里加水熬虾仁汤~,水开了之后加萝卜丝煮熟。
步骤6.汤里加盐调味,最后撒上葱花就可以了。
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