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大块色斑，血脂高，都是血液代谢物堆积造成的，清除血液代谢物，才能让你的血液活起来。高血脂疾病的发生和人们日常一些不良的饮食习惯是息息相关的，例如人们在生活当中常常吃含脂肪量太高的食物很容易引发高血脂疾病，对于这样的疾病来讲给我们患者带去了健康危害非常大，下面来具体的介绍一下。
高血脂的十大致命危害！ 1、加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。 2、危害冠状动脉，形成粥样硬化。 3、导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化。 4、导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化。 5、导致脑中风。 6、导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝。 7、导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。 8、导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化。 9、导致人体产生肥胖血脂在人体超过正常标准，引起分泌调节系统出现了紊乱 10、降低人的抵抗力，易受病毒和细菌侵害。
下面每一种食物都是血液代谢物堆积、血脂高的天敌，记得要常吃！ 1、青椒 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，一定程度上可以清除血液中含有的代谢物。 青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。 2、绿茶 血压、血糖的最佳调节剂 绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。 3、黑豆 血液循环催化剂 很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。 4、海带 促进血液有害物质排出 海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以防治人体缺碘。海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。 5、苹果 抑制血小板聚集 苹果是有效的血液清洁剂，患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果。苹果也具有促进淋巴系统功能的效果。另外，苹果汁会加速肠道蠕动，夏季如果能够在饭后吃一个苹果，不但能保持身材，还能预防妇科疾病。
除了这些食物外，有条件的还应该采取药食两用来降甘油三酯 甘油三酯高的人可食用一些具有降血脂作用的药食同源性食物，来预防动脉硬化，如桑叶粉、大豆膳食纤维、纳豆粉、红曲米等，对于降低血脂，保持血管的健康有很大的帮助，这些食材经过现代科技浓缩成纳豆沙棘片的形成，直接促进了体内胆固醇的排出降低甘油三酯的浓度，当然还需要多吃些富含高纤维的食物，这些多数来源于水果蔬菜等。 现在许多产品都是西医，都是从化学提取中所得，这有一个弊端，效果是很快，但是后续会出现一些副作用的反应，可谓是治标不治本了，中医的话是治疗时间比较慢，这需要一个过程，但是相对来说弊端没有那么严重，可以治本，所以中西结合，这样改善身体情况更为明显，既治标又治本。 |
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