经常放屁是身体变差吗？医生表示：只要不超过这个数就行！

日常生活中，说到放屁这件事是再正常不过的事情了，谁还不放个屁呢！不少人认为放屁是一个十分尴尬的行为，特别是在公共场合，当众放屁是一件十分不雅的事情。然而放屁却是身体正常的生理反应，毕竟我们在摄入食物之后，消化道菌群就会对食物进行作用，在整个过程中就会产生一些气体，它们就会随着肠道蠕动到达肛门，随后被排出来。经常放屁是身体不好吗？一天不超过这个数就行，自己数一数！

■经常放屁是身体变差吗？医生表示：只要不超过这个数就行！

日常生活中，对于很多朋友而言，放屁是身体的一个正常生理现象。倘若你的身体不排气，那么这些气体就会滞留在体内，通过其他的方式排泄，对身体有着一定的损伤。放屁就是帮助我们排出体内的废气，但是这个废气排泄也是有正常值的；通常来说，一个成年人每天放个5－10次屁都是正常的；倘若你达到了10次以上，那么这就极有可能是肠道菌群问题，一旦肠道内的菌群比例遭到破坏，那么就会导致放屁过多的情况发生，甚至还可能会出现腹泻问题。

相关医生也表示，像是胃溃疡、胃肠炎等肠胃疾病也会导致放屁过多的情况出现；如果你经常放屁并伴随有疼痛或是其他身体不适，那么还请及时去医院就诊。

■我老是放屁，这是怎么回事呢？

倘若你在短时间内出现无缘无故的连环屁，那么这极有可能是你吃了一些比较容易产气的食物，像是我们常见的豆制品、洋葱、地瓜等等；我们可以通过调整饮食，少吃多餐、细嚼慢咽、清淡饮食来改善。倘若有必要，那么你可以每天喝上一杯乳酸菌，这样对我们的肠道消化也是十分有益的。总体来说，经常放屁的坏处并不是很大，倘若只是短期内出现，那么也不用过度担心。这也可能会因为你消化能力较强的一个表现，毕竟气体主要是通过肠道蠕动而造成的，倘若你经常放屁，也表明你的肠道蠕动能力是十分不错的。

倘若你放屁时，身体并没有出现不适感或是疼痛感，那么放屁是一件很正常的事情；倘若你无缘无故频繁放屁，那么可能是由于吃了一些容易产气的食物。倘若你并没有饮食方面的问题，但是长期频繁性放屁，那么这个时候就需要警惕了，一旦肠胃系统紊乱，那么就很可能会影响到肠胃蠕动，继而导致排气的情况变多。

结语：相信大家对于经常放屁这件事已经有所了解和掌握，当你短时间内经常放屁，那么可能是由于饮食问题，调整一下就行；倘若长时间都频繁放屁，那么这个时候最好是去医院检查一下，及时了解自己的身体情况，避免耽误病情。