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我们的手指是有很多的反射区，人体的经脉运行都会通过手指。手上面大概有90多个穴位，可以反应出五脏六腑的健康情况，每天将三根手指这样做就能养肝排毒，只要5分钟，排毒很轻松哦。 1、排毒养肝：能量手印 双手分别将拇指、无名指以及中指捏在一起，保持5分钟的时间就能够刺激到肝脏的穴位，能够促进毒素的排出。每次5分钟，可以1天三次。 2、预防高血压：强心手印 食指靠近大拇指的根部，用大拇指按住，然后与无名指、食指按在一点，小拇指保持向上垂直翘起。 这个手势是印度非药物治疗高血压的方法，它对预防高血压、缓解心脏病都有不错的疗效。 3、锻炼大脑：智慧手印 大拇指和食指相接处，其他的手指平伸。这个手印能够让脑垂体和内分泌腺体活跃起来，有增强记忆力、减少失眠、增加心智的作用。而且对抑郁、烦躁、愤怒也有调节的作用。 4、消除烦闷：专注手印 双手合拢，手心向上，双手的拇指相扣，双掌呈一个碗装。这样的做法能够给内心带来平静，非常适合冥想，清除脑中的杂念，对失眠患者的治疗效果很好。 5、改善皮肤健康：地手印 大拇指和无名指相接，其他手指自然平伸。这样的做法能够对皮肤以及发质都有很好改善作用。 6、治疗风湿病、关节炎：风手印 食指放在大拇指的根部，大拇指按住食指，其他手指自然伸直。这样的做法能够治愈风湿性病、关节炎。练习这个手印最好在15分钟左右，持续2个月就能有效的缓解疾病。 |
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