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来自: 古稀老人赵 > 《健康》
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【五禽戏之虎戏】养生肝先行,虎戏疏肝气
【五禽戏之虎戏】养生肝先行,虎戏疏肝气。五禽为虎、鹿、熊、猿、鸟,分别对应五脏肝、肾、脾、肺、心。其中练习虎戏可以起到疏肝理气...
华佗五禽戏虎戏
华佗五禽戏虎戏。
五禽戏视频教学(一)
五禽戏视频教学(一)本章导读。五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种仿生导引术,五禽戏动作柔和,且与呼吸、意念相结合。本法之起源可上溯至先秦,如《庄子》中有“熊经鸟伸,为寿而已矣”等...
五禽戏(动图详解)
五禽戏(动图详解)华佗在《庄子》''''''''二禽戏''''''''('...
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五禽戏6分钟普及功法 附口令词和练习次数。健身气功·五禽戏。虎举(2遍):握拳,举,握拳,拉;握拳,举,握拳,拉。虎扑(左右各1遍):提,伸,...
五禽戏第一式,虎戏之虎举,鼠标手手点开来
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五禽戏之虎戏—颈椎救世主
五禽戏之虎戏—颈椎救世主。本人也是有严重颈椎病,方法试用很多,唯有虎戏坚持一周见效缓解。如果觉得尴尬在家训练也行,为了自己坚持...
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