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经典美食推荐,好吃营养,美味又健康,家人直夸奖

 道艺无境 2020-03-08
经典美食推荐,好吃营养,美味又健康,家人直夸奖

麻婆豆腐

用料

嫩豆腐;猴头菇;豆豉;郫县豆瓣酱;酱油;老抽;辣椒面;花椒面;姜;芹菜;油;湿淀粉

做法

首先把材料准备好,没有猴头菇,我直接用杏鲍菇取代!锅里下水放入老抽,盐和嫩豆腐。

水开后连同汤汁和豆腐一起倒出备用。锅里下油慢火把杏鲍菇炒制金黄色。

加入郫县豆瓣酱翻炒出香味。加入豆豉翻炒后加入辣椒面和部分花椒面翻炒。

锅里加入热水和酱油后烧开。倒入控干水分的豆腐煮,注意动作轻柔的翻动豆腐,防止豆腐破裂。

加入部分芹菜末翻炒后分三次湿淀粉勾芡,注意轻柔。出锅后撒入芹菜末和花椒面即可。

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花菜炒肉

用料

猪肉;有机花菜;大蒜子;干辣椒;花椒;孜然;料酒;白醋;生抽;盐;鸡精

做法

把大蒜子切好所有佐料备好花菜切好洗净。肉切片用白醋料酒生抽盐腌制十分钟。放油把肉炒熟不用放任何调味品哦因为刚刚已经腌制啦!

再用剩下的油(如果少了可以倒一点油)先把蒜干辣椒花椒大火爆香再下花菜翻炒后调一点水加盐继续翻炒

把肉倒入花菜中一起翻炒加入孜然和鸡精大火爆炒几下出锅!

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金针菇肥牛卷

材料:

肥牛、金针菇、芥兰、青红椒、蒜、料酒、蚝油、酱油、水淀粉、白胡椒粉、白糖

做法:

1、将金针菇去掉根部撕开,青红椒切成丝,蒜切成蒜末,芥兰切成小段。

2、用肥牛片包上金针菇和青红椒丝,卷起来。

3、平底锅中放入少许油,先放入芥蓝段,再放上卷好的金针菇肉卷。

4、倒入料酒、酱油、盐和少许热水,盖上锅盖,小火焖煮3分钟。

5、另起锅,倒入适量油,下入蒜末、蚝油、糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁。

6、将芥兰段和牛肉卷,放在盘中,浇上调好的芡汁即可。

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酸辣蕨根粉

食材:蕨根粉,小葱,香菜,青红辣椒,烤熟花生仁,生抽,陈醋,辣椒油,盐

做法:

1、煮锅开水,放入蕨根粉盖盖中小火十分钟煮熟,反复过凉,捞出沥干水分。

2、蕨根粉提前泡水再煮会节省煮的时间。

3、青红辣椒去蒂去籽切圈,小葱香菜切好,花生仁去皮切粒。

4、调汁:陈醋五勺,生抽两勺,辣椒油一勺,盐半小勺。

5、拌匀浇到蕨根粉上,撒上小葱香菜,青红尖椒,花生仁拌匀即可。

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