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洋葱是大家平时饭桌上经常可以见到的东西,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。但是,洋葱并不是没有坏处的,千万不要和这几类食物一起吃!
1.洋葱+蜂蜜:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明
2.洋葱+小龙虾:形成草酸钙产生结石
洋葱+黄豆:会降低钙吸收
来自: 漫游学海 > 《饮食健康》
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