月经是女人的命，白带是女人的魂！艾灸既保命又安魂！

 一、月经是女人的“命”，白带是女人的“魂” 

做人难，做女人更难。因为女性自青春期开始，就多了两个很麻烦的朋友，月经和白带。

月经是女人的“命”，白带是女人的“魂” ，它们同等重要，都是反映女性生理健康的晴雨表。

如果你发现粘在你内裤上的白带，颜色呈黄、褐、绿或其它颜色，形态呈块状，量异常增加让你感觉不适，或有异常气味，伴有外阴痒......

或者每个月总有那么几天要流血不止，时间忽前忽后不确定，还要承受痛经的折磨，这些都表明——你可能患上“带下病”了！

带下病是女性的常见病、多发病，所以民间也有“十女九带”之说。

比如月经不调、白带异常，是很多女性难以启齿，但又确实反映了人体的健康出了问题。

二、带下自查

《傅青主女科》有云：“带下俱是湿症”，女性多因体内湿盛而患带下病，《傅青主女科》中还说：“女子带下有五色之分，即青、赤、黄、白、黑带下。”

不同颜色，也意味着不同的原因机理：

比如颜色发黄、带血症状，则表明脾湿、肝胆问题严重；

颜色黄绿，则代表脾湿，并且肠胃出现问题；

带下的颜色淡红，粘稠，看似血又并非是血，淋漓不断。赤带是因为有内火郁结，导致湿热困于带脉；

如出现黑带的情况，火热很重了，或者肾有寒湿，都可能，需要具体辨证。

还有人白带量多、清稀，或成块状，那可能是脾肾双湿，但一般来说主要是黄和白两种情况。

经期也是一样，月经不调、痛经、其主要原因都在于脾肾湿寒。湿气和寒气导致女性身体寒凉、经血不畅、很容易淤堵，从而痛经明显、并且有这样症状的女性朋友多畏怕寒。

三、女性“带下病”，主要分两种

晚清著名医学家唐容川先生曾说：“妇人带下是带脉病，乃脾失冲和，不能制水，带脉受伤，注于胞中，因发带证，白浊污染，治之和脾利水，治脾既是治带。”

如果带下清稀、色白量多者，多因为脾虚湿寒、肾气不足、带脉不固引起的，发黄则多是湿热下注引起的。

具体来说就是下面两种情况：

第一：白带长期量多，色白清冷如水，兼有腰膝酸软，头晕耳鸣。

第二：带下色黄量多，质粘有异味，状如腐渣或赤白相兼，或黄绿如脓，或有血液，伴有阴部瘙痒，小腹疼痛。

把这两种情况分清，就能够着手艾灸了。

四、辩证施灸，调经止带

都说艾草是上天赐给人类的宝藏，对女人而言更是如此。

女性体质为阴性,容易受寒凉困扰，艾为纯阳草本植物，艾灸则可以充分发挥艾的作用，温阳益气，驱除湿气，改善虚弱体质，具体取穴如下：

第一种情况：白带长期量多，色白清冷如水，兼有腰膝酸软，头晕耳鸣。

艾灸取穴：灸脾俞、三阴交健脾益气；灸肾俞、关元、中极补肾固本；灸次髎疏理下焦、清散郁热。

第二种情况：带下色黄量多，质粘有异味，状如腐渣或赤白相兼，或黄绿如脓，或有血液，伴有阴部瘙痒，小腹疼痛。

艾灸取穴：灸中极、次髎、带脉穴除湿止带；灸阴陵泉、三阴交健脾、清热、利湿；灸行间清除下焦热邪。

如果带下都没问题，平时也能够艾灸背部腹部腿部预防，疏通肝经、脾经、肾经，未雨绸缪。

背部一般灸肝俞、脾俞、命门、肾俞、腰阳关各20分钟；

腹部取肚脐附近的区域：神阙、气海、关元、中极、子宫、归来各20分钟；

腿部重点艾灸：血海、足三里、三阴交、太冲、太溪，每次选2个穴位循环各15分钟。

除此之外，可在饮食上辅助吃一些健脾去湿气的食物，如山药、红豆、冬瓜、茯苓、白扁豆、花椒、赤小豆等。