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“春三月”是说从立春开始到立夏为止的这三个月。发是发芽，陈即旧，“发陈”就是从一些陈旧的身体上面产生了新的，也就是新陈代谢、推陈出新的意思。 “生”是“生发”的意思。春天是天地之气都上走，特别是地气，往上走，给人的感觉都是在呼唤着一种新生命的诞生，即所谓“天地俱生”。 
◆春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要谨防流行病。 ◆春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。 ◆春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。 
这时，我们可以借此机行事，正好去清他的肝火，帮他把肝火平复一下。 艾灸“太冲穴”能补肝气，“太冲穴”是肝经的原穴，也是储存肝经元气的仓库。每天艾灸它20分钟能养肝护肝。而每天有意识地用力重复抓握动作也能起到补肝作用。 有些平时胆小怕事，做事优柔寡断，阳痿甚至筋骨比较软的人，正好借着春天这个劲，多吃点辛辣的食物，或者喝点酒，好好滋补肝气。 春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使人易情绪变化大，出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。 情绪波动对女性的健康有非常大的影响。 第一个特点：易怒的女性来月经的时候，乳房会胀、痛 中医认为，生气容易导致肝郁气滞，气郁了就血瘀，血瘀会产生症瘕积聚（一些肿块、结块）。积和聚是有区别的，积是气，聚是血。气积没有固定的场所，一推就可以变化。血聚有固定的地方，不能推动，血瘀了，还有刺痛的感觉。肝经从下往上走，在膻中这块堵住之后，就会往两侧走，根据女性的生理特点，就会走到乳房上，所以乳房会有胀痛、疼痛，会有硬节，这一点，现在女性体会很多。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，还推不动，这就是早期的表现。 
第二个特点：易怒的女性容易患癌症 女性易患的癌症前五位没有肝癌，女性很少得肝癌，都让乳腺和子宫替代了。女性在生气的时候，肝火上炎，这种火气是有毒的，民国时期的印光法师，就倡导哺乳期的女性在生气的时候不要给小孩喂奶，因为这时候的乳汁也会有毒，轻的会导致小孩得病，严重的甚至会毒杀小孩。 西医认为人的情绪不好，会抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌激素上升，乳腺就会增生，乳腺增生就会有癌变的可能性。现代医学通过这种生理、心理变化上的调适，发现人在生气的时候会导致内分泌的变化，内分泌变化的时候导致局部组织、器官发生变化和增生。这种长期的增生，再加上外界的刺激，就很容易诱发炎症，这种环境下，细胞就容易癌变。 |
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