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绿茶的特点,泡法,适应人群

 一杯清茶话养生 2020-03-14
青螺似铁坐如仙,摇转摊揉柳叶缠。
小鼎轻煎龙井水,青花久泡岭头鲜。
樟台不弃八方客,玉盏独迎问道贤。
啜罢青红花茉莉,檀香一柱可听禅。
说得是绿茶之冠西湖龙井,绿茶的特点是鲜叶采摘后高温迅速灭掉其中酶类,抑制茶多酚氧化。所以保持了绿茶鲜嫩的口感和“三绿”的特点。


泡法:绿茶一般冲泡水温以85℃为宜。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例以1∶50为宜。在茶具方面,可以选用瓷杯或透明玻璃杯,冲泡时不要盖盖子。上投法,中投法下投法,根据茶叶鲜老成度自己选择哦。

适合工作忙碌、用电脑较多的青年人;体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用;注意:绿茶营养丰富,但对肠胃刺激较大,所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合;神经虚弱者、易失眠者晚上不要喝了。

绿茶名茶:西湖龙井、信阳毛尖,洞庭碧螺春,黄山毛峰、六安瓜片,庐山云雾等。 

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