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现代人的生活条件越来越好了，人们希望自己可以更加健康，于是，在生活中都非常注重养生。养生是为了我们更加的长寿，虽说衰老这个问题是我们谁都无法避免的，但我们能做的，就是要养成良好的生活习惯，延缓衰老的到来。研究发现，长寿的因素，有60%取决于健康的生活方式，所以，养成良好生活习惯，长寿才会更愿意亲近你。 对于女性朋友来说，她们更关注自己是否衰老，并通过多种方式延缓衰老的到来，她们更希望自己可以“永葆青春”，可是，女人随着年龄的增长，身体机能会不断的下降，若女性过了中年以后，仍然有这3个共性，说明你可能拥有长寿体质，值得恭喜。 长寿的女人，一般会有3个“共性”，你若全占，长寿可能与你有缘 1、面色红润 面色红润是身体健康的体现，对于女性朋友来说，若面色是红润的，说明你体内的雌激素分泌旺盛，身体内气血运行的好，这样的女人身体也会更健康。可是，女人随着年龄的增长，身体机能不断下降，体内的雌激素水平下降，气血运行变差，这时，女性会出现面色暗黄，皮肤干燥，皱纹、斑点等都会找上门来，整个人也感觉无精打采，所以，若女人的面色是红润的，那么恭喜，你的身体还健康，也更容易长寿。 2、手脚暖和 都说“十女九寒”，女性体内的寒气是比男性重的。特别是到了天气冷的时候，女人更是包裹的像个棉球一样，可是，仍然觉得很冰冷，特别是女人的手脚，常会感觉到冰凉，尤其是随着年龄的增长，就会越来越怕冷，这其实与女性的气血运行有关，女人年轻时，气血运行的好，手脚就是温暖的，随着年龄增长，气血运行变差，手脚血液循环不好，就会产生冰凉的情况了，所以，若女人依然是手脚暖和的，说明你的身体保养的不错，更容易健康长寿。 3、月经规律 月经是每个女人都要经历的，月经是女性的一个独特的排毒方式，规律的月经是一个女性健康的表现。可是，女人随着年龄的增长，雌激素水平降低，女性会慢慢的绝经，一旦女人绝经，则说明衰老已经到来了，而现代的很多女性年纪轻轻，月经就变得不规律，这多与人们不良的生活和饮食习惯有关，因此，正常的绝经年龄在45-55岁之间，若女人的月经是规律的，说明你的身体还算健康，这样的女人更容易长寿。 若女人能够符合以上3个“共性”，说明你的身体保养的很不错，在日常生活中依然要坚持良好的生活方式，做到清淡饮食，积极运动，保证充足的睡眠，避免压力过大等，以平和的心态和慢节奏的状态去面对生活，这样，你的身体才会更健康，衰老也会来的更慢一些，长寿也愿意与你结缘。 |
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