分享

黄骨鱼炖鸡蛋

 芝润斋 2020-03-16

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

食材:黄骨鱼3条,鸡蛋3个,蒜头3瓣,姜1块,豆瓣酱1勺,生抽10ml,陈醋10ml,盐4g,鸡精3g,白胡椒粉1g,料酒10ml,葱1根,干红辣椒1个,豌豆粒50g,胡姬花古法花生油30ml,开水适量

【步骤】

1、 准备好材料;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

2、 热锅后倒入胡姬花古法花生油;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

3、 然后煎好鸡蛋,再把煎好的鸡蛋用铲子对半切开,捞起备用;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

4、 热锅后锅里倒入胡姬花古法花生油,放入蒜末、姜末煸出香味,然后盛出备用;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

5、 利用锅里的余油放入洗净的黄骨鱼煎;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

6、 表面煎熟后加入开水、煸香的姜蒜和所有调味料,大火烧开;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

7、 然后放入煎香的鸡蛋,再继续煮开;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

8、 将所有的材料转入砂锅中,放入豌豆粒一起烧开后转小火焖8分钟;

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

9、 出锅前加入葱花和切碎的红椒。

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

黄骨鱼和它炖着吃是绝配,老公说比饭店做的好吃,午餐必须要上桌

【小贴士】

1、 煎鱼前可以在鱼身上抹少许盐,这样煎出来的鱼比较容易起皮;

2、 如果怕鱼失去鲜味,也可以在煎油前用姜抹锅。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多