香煎豆腐 材料: 水豆腐250g、洋葱 50g、韭菜 3棵、朝天椒2个生抽15ml料酒15ml白糖5g盐少许 做法 将豆腐洗净,切成1cm的厚片; 韭菜洗净去根切成斜片,朝天椒斜切成片; 锅中倒入适量油,油温5成热后,放入豆腐块,每块豆腐之间留出间隙,避免粘连; 用中火煎至两面金黄,捞出备用; 锅中留少许底油,烧热后放入洋葱和朝天椒迅速炒散,待肉变色后加入料酒翻炒; 将豆腐放入锅中; 加入生抽、白糖和少许清水翻炒均匀,最后加入青蒜和盐翻炒片刻即可出锅 凉拌紫甘蓝 材料:紫甘蓝、醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻 做法: 1、将紫甘蓝洗净切丝,加入适量的盐和糖腌制一会,滤掉多余的水分 2、把盐、糖、醋、麻油、鸡精调配成汁 3、倒入紫甘蓝中拌匀,再撒上白芝麻 翡翠虾环 材料:对虾300g、彩椒40g、日本新小黄瓜300g、葱、姜、蒜各10g、盐10g、味精、鸡精各3g、料酒10g、淀粉10g、香油15g、胡椒粉2g、白糖15g 做法:1、对虾去皮取虾仁,去虾线,彩椒改刀成菱形,姜切片,葱切小段,蒜切片;小黄瓜切段中间开孔; 2、将虾仁洗净,调味上浆,扣入小黄瓜备用; 3、锅入色拉油,入虾环、彩椒片一起滑油,倒出备用; 4、锅留底油煸香小料下入原料调味炒匀,勾芡、明油,出锅装盘即可。 特色炝锅鱼 食材:草鱼、盐、料酒、姜片、葱节、姜片、蒜片、豆瓣酱、糍粑辣椒、鲜汤、盐、白糖、酱油、陈醋、料酒、鸡精 做法: 1.把草鱼宰杀治净后,剪去鱼鳍并沿鱼背骨划刀,让鱼呈扁平状(但鱼背相连),随后还要在鱼身两侧剞花刀,纳盆加盐、料酒、姜片和葱节腌味待炸。 2.净锅里放油烧至六成热时,下入腌好的草鱼炸透,捞出来沥油。 3.锅里留底油,放姜片、蒜片、豆瓣酱和糍粑辣椒,炒出香味再掺入适量的鲜汤,加盐、白糖、酱油、陈醋和料酒等调好味。煮出味才打去料渣、放入草鱼,改用小火烧至鱼入味且锅里的汁干时,加放鸡精便可起锅装盘。 4.锅洗净放红油、香油烧烫,先下干辣椒节、花椒炝香,再迅速起锅倒在盘中鱼身上,撒入脆臊、油炸花生米、熟白芝麻和葱花,即成。 |
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