牛肉怎么做我都爱吃,营养丰富而且脂肪含量低,如果你在健身或者减肥,多吃牛肉有助增肌 By kkkkkea 用料
做法步骤 1、准备好所有材料,牛腱子肉切成几大块,用牙签扎几分钟,这样防止卤的过程肉回缩 2、切成几大块的牛腱子放入锅中煮沸,把血水煮出来倒掉 3、锅里放入清水和所有材料,大葱切段,烧开 4、烧开后放入牛腱子,大火煮30分钟,然后转小火继续熬2小时左右,然后关火,牛腱子暂时不要取出,继续放锅里静置5小时以上,最好过夜 5、第二天再大火煮沸,然后取出牛腱子晾干 6、晾干后切成片,吃不完可以用保鲜盒装起来放冰箱 小贴士 如果喜欢牛肉味更天然更纯正的话卤两小时后取出晾干也行,这样牛肉味更浓,香料的味道相对淡一些。两种我都喜欢,我就是牛肉控,哈! 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! |
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