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卤牛展的做法

 饮膳道人 2020-03-20

牛肉怎么做我都爱吃,营养丰富而且脂肪含量低,如果你在健身或者减肥,多吃牛肉有助增肌

By kkkkkea

用料


  • 牛犍子肉 1000g
  • 八角、桂皮 适量
  • 姜、蒜头 适量
  • 香叶 3片
  • 孜然、花椒 适量
  • 大葱 2根
  • 陈皮、干辣椒 适量

做法步骤

1、准备好所有材料,牛腱子肉切成几大块,用牙签扎几分钟,这样防止卤的过程肉回缩

2、切成几大块的牛腱子放入锅中煮沸,把血水煮出来倒掉

3、锅里放入清水和所有材料,大葱切段,烧开

4、烧开后放入牛腱子,大火煮30分钟,然后转小火继续熬2小时左右,然后关火,牛腱子暂时不要取出,继续放锅里静置5小时以上,最好过夜

5、第二天再大火煮沸,然后取出牛腱子晾干

6、晾干后切成片,吃不完可以用保鲜盒装起来放冰箱

小贴士

如果喜欢牛肉味更天然更纯正的话卤两小时后取出晾干也行,这样牛肉味更浓,香料的味道相对淡一些。两种我都喜欢,我就是牛肉控,哈!

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