【中医推荐】6款养生养颜豆浆,在生活中变美! 分享6款好喝的豆浆,美白健康又养颜! 红枣花生豆浆 功效:补气养血,美容美颜 食材:黄豆20克、花生10克、红枣5-6颗(去核) 燕麦豆浆 功效:补脑益智,美白养颜 食材:燕麦20克、核桃20克、黄豆20克 三红豆浆 功效:健脾养胃 补血养颜 食材:黄豆40克,花生15克,枸杞10克,红枣5颗(去核) 二黑豆浆 功效:防固脱发 润肠通便 ,滋补肝肾 食材:黑米黑豆各20克、黄豆40克 米润豆浆 功效:健脾养胃,补中益气 食材:大米20克、花生10克,黄豆40克 三红三黑豆浆 功效:补血补气补肾 食材:黑豆10克、黑米10克、黑芝麻10克、枸杞10克、红豆10克、红枣4颗(去核) 6种养颜汤,每天可以换着喝,想要更好的护肤,可以喝豌豆蛋白肽,补充胶原蛋白,提亮肌肤,在皮肤上改变自己,慢慢变美。#养生# |
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