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痛风的“冤家”被发现，再穷也要舍得吃，尿酸下降，或助你远离痛风
1.芹菜
首先在降低尿酸的时候，一定要杜绝再次摄入嘌呤食物，而芹菜就是一种完全不含嘌呤的蔬菜，尿酸高的人可以放心吃。它具有清热解毒的效果，而且因为含有大量的纤维，所以对于食物的消化也有很好的促进作用，但是也经常只是作为配菜出现。可是在抗击尿酸这方面，芹菜可以说是不二之选，因为它含有大量水分，能够帮助身体将尿酸快速排出去，而且它不止能够控制血尿酸，还可以抗击高血压。因此，芹菜被称为痛风的“冤家”。
2.栀子苷
栀子苷对高尿酸血症的影响，栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症的血清尿酸水平。同时栀子也具有护肝、利胆、降压、止血、消肿等作用。因此，栀子甘也被称为是痛风的“冤家”，平时没事大家多吃，或有助于你远离痛风困扰哦！
3.橘子皮
橘子皮是一味很好的降火的药材，而且它还有很好的利尿清热的功效，能够帮助我们，让我们的身体更加的健康，能够把尿酸通过尿液排出体外，让我们减少痛风的困扰。
4.苦瓜
苦瓜是一种低脂肪低嘌呤的碱性食物，苦瓜含有一种生物碱物质——奎宁，这种物质有着利尿活血、消炎退热的功效，有助于痛风患者排出尿酸，消肿退热。苦瓜中还含有丰富的维生素C，可以有效的降低血液中的尿酸水平。
食疗安全排酸
如果在尿酸值偏高，但是没有症状的情况下，食疗排酸是首选的方法，不要一上去就使用西药，西药效果是好但是对肝肾伤害也非常大，建议食用目前体恒安全排酸最好的食疗方-淆杞丸，每天食用4丸，早晚各两丸，一般一个阶段大概20到30天左右，尿酸值可以恢复到正常，也可以配合饮用土茯苓一起使用，排酸效果更佳。使用方法：淆杞丸每天四粒，土茯苓每天30克左右泡水饮用，二者配合一个月左右，排酸效果非常好。
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