4物是肺部的“清洁工”，平时坚持吃，排除肺毒，肺部或会更“健康”！

1.莲藕

莲藕是润肺的好食物，莲藕也有很多用途，常吃莲藕可缓解秋冬季肺部干燥和咳嗽，莲藕有清凉无毒的作用。经常吃藕可以清肺止咳。因此，肺不好的人会多吃莲藕，有效地消除肺部毒性。

2.香菇

香菇是生活中常见的一种菌类食物，其中含有很多丰富的营养物质，特别是氨基酸以及维生素。这些营养元素能够帮助身体抵抗病毒，还可以帮助吸烟人士很好的排出肺部的毒素，起到润肺养肺的效果。因此，香菇也被称为是肺部的“清洁工”，肺不好的人坚持每天吃，或能排除肺毒，预防肺病更健康。

3.番石榴

番石榴很多人都听过，它是一种非常有营养的食物，番石榴中富含大量的维生素C，有清肺解毒，化痰止咳的功效。番石榴中所含的营养元素还能抵御烟毒对肺部的伤害，有助于清除肺部的毒素，每天吃几个还可以预防肺癌的发生。所以，番石榴可以说是肺部的“清洁工”，可以排出肺毒，肺部更健康！

4.百合

百合可以入药，其性微寒味甘，具有清心安神、止咳止血、润肺解渴、开胃安神等多重功效。想要清肺的人不妨多吃一些百合，或者用百合来煮汤进食，能够清除肺部的脏东西，远离肺病。

所以4物是肺部的“清洁工”，平时坚持吃，排除肺毒，肺部或会更“健康”！