【原】利用NLP知识解释生活困惑

知道自己想要成为的那个样子的人，所有行动、付出、努力才有意义，也才会迸发出源源不断的驱动力。

 

假设中学孩子学习遇到瓶颈，成绩不如人意，是强化学习还是放松休闲，该怎么办。假设大学生面临一个选择，是选择直接就业还是准备考研，该怎么办。

回答这类选择问题很难，因为因人而异，因事而异，因环境而已。但是，回答这个问题又很简单，因为都属于心理问题，可以借鉴参考有效解决办法。

其中有效方法之一就是NLP的“理解层次”理论。所谓NLP，直译就是脑语言程序学，其实就是我们常说的“动脑子”，放下包袱，开动机器，“脑子是个好东西”，不过得学，会用。这里的“理解”就是“赋意”，你能赋予事物什么意义，就有什么样行为表现。

动脑子是个有趣且形象说法，但也是无用的道理，因为只说动脑子却不告诉如何动脑子，就是心灵鸡汤。NLP显然不是摆地摊算卦的，人家可是研究无数成功人士，起码经过了科学流程验证搞出来的。NLP理解层次类似金字塔，从下向上依次包括六步骤“环境、行动、认知、信念价值观规条、身份、精神”，相当于打怪升级步步高升，最后到达自我价值实现的精神层级。

这个结构形式恰似马斯洛的需求层次理论，金字塔状，依次向上，说明金字塔结构模型很棒，更说明塔顶高处不胜寒。

大学选择就业还是考研，一般分析会这样的。从选择就业方面说，特点是早工作，早挣钱，学习闲，不用拼，坏处是起点低，发展慢。之所以说特点不是好处，因为可能家庭不需要早工作，也可能是不敢不愿再象高考一样投入艰苦学习。如果需要早工作，适合早工作，也是不错的，这个不能说考研就要比直接工作好，要知道大多数大学生可是毕业直接工作的。

就业和考研是一体两面，合二为一为追求更美好生活。但是，有条件有机会有能力读研的话，比起来直接就业应该不是坏事儿。

无论选择什么，重要的是知道选择意味着什么！比如，喜欢体面工作去周游列国，这意味着读研更有机会进入实力公司，比如世界五百强等，个人发展起点要高些，发展速度可能快点，实现梦想现实性更强些。也就是说，读研意味着今后的自己，选择面更多，选择性更好。

当然，在这些功利性的人性后面，还要看到更多东西，比如利用NLP理解层次来做个简单解析。

环境严重影响人的言行举止，比如一个大学深造率不高，大多数学生直接工作，意味着学习考研氛围不浓厚，于是影响个人选择，出现从众现象。环境对人的影响，潜移默化，温柔不露，误解为自以为是自己不想读研的主动自由选择，恰恰可能是自我合理化解释。

如果清楚学校环境对自己影响，对考研与就业保持中性看法，再看看行动和认知。选择直接就业就会悠闲学习，认知要多实践，也会合理化考研最终还得就业的解释。如果决定考研就要计划复习步骤，筹划时间安排，积极准备考试，这时候行动和认知高度一致。

需要特别解释认知和行为，看似二者一回事，但是现实大不同。知道做不到是常态，说明一般的认知不难，难的心动不如行动；而一般行为如吃喝拉撒睡娱乐休闲这些行动，符合懒惰人性，容易在行动之后再认知失调解释；为此启发我们遇到困难事情先做再说，先做再想，行动就是赋予积极意义的过程，而认知则是提供行动的方法和思维支持。

王明阳说知行合一，二者一回事儿，这是对于觉悟者而言的，普通我们还是先行动再认知的好，毕竟成绩是行动学出来的，而不是想出来的，“一夜千条路，天明起来还得卖豆腐。”因此，我认为NLP把行为放到认知前面是合适的，适合普通大众的实际心理水平。

上面三部曲完成，就意味着我们对于环境和自我的把控基本到位，因为适应了环境，发挥了主观能动性，一般来说可以获得不错的成绩。比如决定考研后，找到志同道合者，忽视那些不考研的不利影响，有行动，有方法，基本上可以大有斩获。

但是，具备以上条件只是成功的必要还不是充分的，因为毕竟通往金字塔顶上的人很多，拥挤路上需要淘汰和筛选，这时候给自己坚持与必胜的解释至关重要。

BVR信念价值观规条就需要出现，这也是高屋建瓴的一步。如果说前面是平路跋涉，这就是更上一层楼，视野开始拔高。止步不前痛苦坚持时候，要看看选择对不对，是不是真的适合自己，确定是否自己需要的，这是再次确认目标和方向。确认目标无误后，看着远方，思考最差但能接受的结果，也就是底线思维，继续前行。

这时候面临的就是身份确认。当我们感觉茫然时，行动见不到效果时，相信厚积薄发，但是更要思考自己是谁，来自哪里，要去哪里，自己想要的是什么。知道我要成为谁，比如想成为跨国公司管理者一员，我在走的路才不后悔，不犹豫，不痛苦，才会自信苦逼终将牛逼。

最后一步则是精神层面的，这是把痛苦视为快乐，把过程珍惜为体验，把生命看做奋斗，把奋斗当作资本。这样的境界下，想不成功也难。

当然，这样解读仅仅局限于个人目标的实现，实际上更牛的解读还有：环境层次归因于外界，抱怨者；行动层次归因于努力，行动者；认知层次归因于方法，思维者；BVR层次归因于信念，战略者；精神层次归因于奉献，领袖者。不同层次的解读，造就不同的解释，实现个人近期目标和长远目标的可能性就更高。

社会心理学告诉我们，行动是个体以及环境相互作用的结果，理解层次六步曲其实可简化为三步曲：环境—个体—社会。比如考研是积极思维外面环境有利于自己，同时调动自身心理资源包括行动意志力、有效方法、坚定自信心、实现心中理想目标那个自我，最后站到精神层次的社会高度，“不要问社会为了我做了什么，而是要问我为社会做了什么！”

来自环境归于环境，来自社会归自社会，自我就是社会一个分子，最后建构出自我参与的这个社会。

最后看看遇到孩子学习瓶颈问题，假设家庭学校环境足够好了，孩子自己也很是努力了，依然成绩不理想，如何办？也就是说理解层次到了第四步目标、信念确定阶段，是否就是不适合学习，如果接受了学习现状可否放下过高要求，看到学习不是生命的全部，适合自己的才好，而后思考自己真正想要的是什么，要成为什么人，按照这个目标继续前进如何。

当然，真正的高手不是从底层到高层，亦步亦趋，逐级打怪，而是反其道行之，高屋建瓴，顶层设计，也就是：先确定金字塔的精神层级，利他奉献，而后确定自我目标、方法、行动，最后才是调整适合自己的环境。

知道自己想要成为那个样子的人，所有行动、付出、努力才有意义，也才有源源不断的内在驱动力。