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尾闾中正神贯顶？尾闾,指骶骨和尾骨处。中正，是练习太极拳时要求尾闾不偏斜,使骶尾骨始终处于中正位置。尾闾一词出于《庄子●秋水》:“天下之水,莫大于海,万川归之,不知何时止而不盈;尾闾泄之,不知何时已而不虚。”何谓尾闾正中?两股有力,臀部前收,脊骨根向前托起丹田(小腹),谓之尾闾正中。尾闾上可与整个椎体对准,若串珠系累,脊梁自然竖起，脊柔筋韧、瞥力自生。前与任脉中线相冲,尾骨、鼻准、肚脐三点保持上下一线,一动三点皆动。尾闾与夹脊得中,自然立身中正，前进后退,左旋右转,尾闾犹如船舵之与船的关系,实为虚实变换之枢纽。习者须潜心领悟,方能掌握其窍要。 郝月如《太极拳的走架打手》说:“习太极拳者必先求尾闾正中。正中者,脊骨根对脸之中间也。迈左步,左胯微向左上抽,用右胯托起左胯;迈右步,右胯微向右上抽,用左胯托起右胯,则尾闾自然正中;能正中，则能八面支撑;能八面支撑，则能旋转自如，无不得力。”可见尾闾正中是运动中的动态概念！     |
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