【原】《高效能人士的七个习惯》七个习惯开启卓越人生

文／铃兰

杰出人物的优秀源于好的习惯

从早上6点半，到下午 6点，今天的写作我只完成了一个标题。疫期休假在家，理应有大把的时间来阅读写作，但是注意力总是容易分散，没办法管理好自己。

而我的写作导师镜姐，一天除了要忙自己公司的事情，还要带着学员们学习阅读写作，点评我们的作业。她自己也保持了一天阅读一本书，写一篇书评的习惯。同时，每天还坚持健身，身材非常好。

看着未完成的写作任务，和自己肚子上的肉，感觉有点忧伤。要怎样才能做好自我管理呢？一天同样的24小时，为什么自律的人就能把时间利用到极致，而我就只能看着时间溜走呢？

美国科学家富兰克林，不仅仅只发明了避雷针，还发明了焦点眼镜，蛙鞋等，最早提出电荷守恒定律。他还是政治家、物理学家，参与起草和签署了《独立宣言》，是美国制宪会议代表及《美利坚合众国宪法》签署人之一。

同时他也是出版商、印刷商，还是杰出的外交家发明家，记者、作家、慈善家等，是影响美国的100个人的第6位杰出影响人物。多种职业身份，都做得非常出色。富兰克林为什么能取得这么出色的成就呢？

富兰克林在年轻的时候，曾因为缺乏自我约束，连工作都找不到，后来他总结出成功所需要的13种好习惯，并把这13种好习惯作为目标来替代身上的坏习惯，而他一生的成就也就源于这13个好习惯。

成功人士的身上都有一个共同的地方，那就是有足够自律，并把好的习惯培养成性格，终身按照这些好的习惯来行动，因此最终成为自己领域里的高手。

思维模式决定习惯，习惯决定行为

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维从几百位成功人士身上总结出七个习惯，告诉我们如何通过原则和自然法则来实践，战胜自己人性中的弱点，完成自己的目标。

成功最重要的前提是塑造性格，把好的习惯培养成一种性格。改变思维模式和行为习惯，塑造个性，发挥个人效能，并培养领导力，先战胜自己才能嬴得工作上的胜利。

一个人如果没有好的习惯，不仅事业上很难获得成功，而且生活也会过得一团糟。有多少人像我一样，每天不知道怎么用好自己的时间；在面对孩子的时候，一地鸡毛；又有多少人，好不容易减肥有了一点成效之后，又忍不住去大块朵颐。

也有人成天忙于工作，总说自己没有时间陪伴家人；也有人说等忙完了工作，就停下来去看看世界，但后来事业不成功，也没有好好休息过，生活忙而混乱。当我们面临这些问题时，应该怎样去面对这些问题，并完美地解决它，让我们更好的成长，更好的生活呢？

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。”习惯由知识、技巧、和意愿组成，知识告诉我们做什么，技巧告诉我们怎么做，意愿则是想要做。而七个习惯产生的高效能就是通过习惯原则帮助我们如何更有效地解决问题。好的习惯基于正确的思维模式。

七个习惯助你开启卓越人生

习惯一，积极主动，面对现实，为自己负起百分之百的责任

曾在另一本书《秘密》中看到这样一句话：你是宇宙的中心。也就是说我们有把控自己的能力，当我们自己做出改变，世界也就变了。

采用积极的思维来看待问题，用积极的行动来解决问题，不受外界条件和他人的影响。当我们遇到痛苦的事情时，你无法让痛苦消失，但是可以选择回应痛苦的方式，这就是变被动为主动的积极行为。

把自己能控制的事情，用正确的习惯对待；无法控制的事情，改进方法施加影响；无法控制的事情，调整心态，微笑，平和地接受现实。

习惯二，设定目标，以终为始，创造使命感，自我导演人生的剧本

拍摄一部电视剧之前，需要先写好剧本，拍摄才能顺利进行。人生也是一样，如果没有方向，在前行的道路上就会感到迷茫。在积极行动之前，先预设目标，用想像力和创造力来书写“人生剧本”，并自我检测“人生剧本”是否符合实际，是否正确。

“人生剧本”决定着我们的人生将走向何处，它代表着我们的人生观、价值观，是为人处事的行为原则和内在标准。在我们采取积极主动的行为时，我们无须受制于外界环境或情绪，而是根据价值观来决定我们的行为。

习惯三，要事第一，规划目标，做好时间管理。

事情的重要性与目标相关，时间管理把目标分为四个象限。

第一个象限重要而紧急。需要在限定的时间内完成，立即处理。比如说煤气上的水烧开了，电话在响。那么肯定要先倒开水，水开了不及时去处理就有可能造成煤气泄漏。重要而且紧急就是当下必须去处理的问题，甚至有可能是危机，不立刻处理会有很大的麻烦。

第二象限重要但不紧急。比如说某公司下一季度的生产计划，很重要，但还有大量的时间去规划。不做也不行，因为对当下和未来会有影响，不处理，下季度的生产没法开展。

第三象限不重要但紧急。比如邮箱里的邮件、打进来的电话等，必须去做。但不一定很重要，因为很大一部分对我们的未来发展是没有影响的，所以可以晚点儿去做。

第四象限不重要也不紧急。不重要不紧急是指一些琐碎的事情，比如看电视剧、刷手机等一些消磨时间的娱乐活动。这些事情，不做对我们的未来也没有什么太大的影响，可以做也可以不做。

根据时间管理的四象限，弄明白了哪些事情对我们的未来发展是有影响的，分清轻重缓急，列一张责任清单，看看我们的生活重心在哪里，哪些是要自己承担的，哪些是可以交给别人去做的。

习惯四，双嬴思维，合作共嬴，建立良好的人际关系

独乐乐不如众乐乐，懂得合作的人，才有可能获得更大的成功。诚信，能积极主动的信守承诺，体谅他人的想法和感受，相信资源充足，人人有份。在公众领域获得的成功并不意味着要压倒别人，与别人共名声、共享资源，更有可能开启更大的可能性，获取更多的财富和利益。

习惯五，知己解彼。换位思考，解决对方的需求，也试着让他人理解自己。

知己解彼，首先是不能用自己的主观意识来回应和评判他人，不要急于去解决对方的问题，因为你不一定弄清了问题的关键点，而且你的经验不一定适用于对方。因此保持倾听，换位思考，以理解为目的，试着用对方的思维方式理解他的处境，理解、肯定、认可并欣赏对方。

面对问题时，不要轻易评估和判断，表达自己的观点，先理解别人，同时，也表达自己，试着让他人理解自己，这是人际关系中最好的沟通方式。只有互相理解的时候，才能找到解决问题的最佳方案。

习惯六，综合统效。求同存异，创造性合作的原则付诸行动

一个苹果与另一个苹果交换，得到的还是一个苹果。一个思想与另一个思想交换，得到的是两个思想。综合统效，允许分歧发生，重视他人的观点，承认他人的智慧，通过分歧，共同探讨，开启创造性合作。

正如疫情之下的各地医疗精英，汇聚一起，各自医疗方式有所不同，最后合作开启创造性的治疗方案，达到更好的治疗效果。

习惯七，不断更新。从身体、精神、智力、情感方向不断自我提升和完善。

手机不定时清理垃圾就会变慢，系统不及时更新就有可能变板砖。人也是一样，面对瞬间万变的网络时代，最好的应对方式就是不断学习，更新自己的大脑和技能。

从身体、精神、智力和情感这几个方向不断提升自己，完善自己。规划一个目标，用一个好习惯替代一个坏习惯，坚持下去，个人能力就会呈螺旋式上升，迈向卓越，成为解决问题的高手。

付诸行动，把习惯培养成性格，由内而外塑造自己

自律的人生才能创造更好的未来，把七个习惯塑造成自己的品格，用正确的思维方式引导行为习惯。从小事开始，每天自省，从四个方面调整自己：身体、精神、智力和情感，问问自己，今天想做什么事？今天该怎样关爱所爱的人，如何应对问题挑战？

坚持每天复盘，对照七个优秀习惯，对比检查自己哪些没做到，哪些还有些欠缺的，下一步应该怎么做。每天进步一点点，坚持七个优秀习惯的原则来行动，让自己成为一个自律的人。

一个人有什么样的习惯，就有什么样的人生。自律的人，有良好习惯的人，在任何领域都能成为一名高手。正如富兰克林的一生，不断用一个好习惯去替代一个坏习惯，最终让好习惯成为自己的品格，这一生在各个领域都取得了傲人的成就，这就是好习惯的力量。如果你也想成为一名卓越的人，那么不妨试试这七个优秀的习惯。