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据美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究,负面情绪,比如悲伤和生气,与更高程度的炎症相关,可能预示着糟糕的健康情况。炎症是机体对感染、伤口和组织损伤等免疫反应的一部分,而慢性炎症会导致多种疾病,包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症。
“只是提不起精神,没多大点事。”“我又没有心理问题,只是不怎么开心,为什么要看心理医生?”“可能压力太大了,所以比较焦虑,但也没办法,不还要工作嘛。”……
“我现在情绪状态的确有些不好,但我可以找办法缓解。谁都会有情绪不稳定的状态,没有关系,学着去缓解,下一次遇到类似情况我就有经验了。”
来自: 人老颠东 > 《老年人健康》
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