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素炒豆芽的家常做法,简单几步,鲜香美味,一盆不够吃

 青山138 2020-03-31

绿豆芽是我们经常食用的芽苗菜,芽苗菜又被称为“活体蔬菜”,芽苗菜是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的"芽菜”,属"活体蔬菜”。绿豆芽,即绿豆的芽,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大,绿豆还有清热的作用。

素炒豆芽的家常做法,简单几步,鲜香美味,一盆不够吃

原料:豆芽1斤,葱1根,盐2克,鸡精1勺

素炒豆芽的家常做法,简单几步,鲜香美味,一盆不够吃

1.豆芽洗净备用

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2.油锅烧热后倒入豆芽,翻炒会

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3.然后加入盐,炒至豆芽变软就差不多了

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4.出锅前加点鸡精

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