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来自: tjboyue > 《桩功与身法》
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上下矛盾桩,解开太极拳奥秘的万能钥匙
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翟维传大师详细讲解 破解太极拳万能钥匙的矛盾桩功,绝版收藏了
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基础功法上下矛盾桩,新手练习注意事项,学会这一式掌握太极拳
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师爷独创的上下矛盾桩,此桩功上功快,能快速达到带功练拳
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上下矛盾桩,一把破解太极拳奥秘的万能钥匙
上下矛盾桩,一把破解太极拳奥秘的万能钥匙。太极内功的呼吸为逆腹式呼吸法,为开呼合吸,养丹田之气,使气沉于丹田,而不是口之呼吸。...
教你一招破解太极拳的万能钥匙简单易学都可以学会(掤按桩功)
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太极拳入门桩功《矛盾桩》核心要诀手上升身体下降手下降身体上升
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太极上下矛盾桩,每天100下,锻炼全身
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教你一招,破解太极拳的万能钥匙,简单易学,都可以学会
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