从心学证悟的意义谈新冠疫情下身心的调控——赵吉超 《中国传统文化——中华心学沿革简述》课后体会

编者按

  在疫情居家期间，江西中医药大学章文春教授组织硕博研究生们通过网络进行修身治学。每天早晨带领大家晨练气功，强化对人体之气的体察，内证于己，强身健体，增强体质；组织研究生们对中医气学说相关著作和文献进行研读，开展了一系列的线上直播互动课程，主要有《中医内证体察学》和《中国传统文化——中华心学沿革简述》。

  3月28日章文春教授在网上授课，为大家阐释了中华文化中心学证悟的三个意义，并结合当前形式，组织同学们探讨了我们应当如何应对疫情带来的影响，如何在事中修行，提升自我。以下是2017级博士研究生赵吉超同学的课后感想。

3月28日，章文春教授讲授的《中华传统文化概要》提出了心学证悟的三个意义：一提高人的身心素质；二探索自然-科学技术；三外王经世致用。目前除中国以外的其他国家的疫情不容乐观，因此借助“心学证悟的意义”，谈一谈心学对于处于疫情下的人们何种指引，尽可能的避免负面的影响，同时可以利用这种机遇进行修习，对自己的身心进行调控。

“心学是建立在传统气文化、天人整体观理论基础上”，决定了心学的理论基础本身即与其最终的目的是一体的，天人整体即是理论观念，也是证悟的内容。而“内求法”使心学从一开始便十分肯定了“人人能”的特点，并且有法可依，有路径可寻，而且并未离开生活实际。“通过研究、认识、驾驭、升华心之体、性、用的整体素质，达成自我境界的提升，自我智能的提高。然后推己及人，做利国利民之事。”其意义也蕴含其中了。

首先，提高人的身心素质。不仅可以健身益寿延年，亦可祛病。《素问·上古天真论》早有记载，“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”其中的“避之”、“恬淡虚无”、“精神内守”等都是强调“神”（意识）对自身生命的调控作用，前者注重外界因素对自身的影响，后两者强调自身精神意识对自身生命的影响。而这一切的关键均在于“我们自己该怎么做，做什么”，即形气神三位一体的生命观所强调的“神为主宰”，而形体、气作为支持神与保证神发挥正常作用的存在，亦受神的主宰、调控，这为心学在实际运用中奠定了“人人可行”的物质基础。

无论世界任何国家的人，都具有在自己意识指挥下决定自己行为的能力。而这次疫情最大的限制之一，即是不能够自由外出，基本全部停工、停产、停学、停运。但人是活着的，有思想，有各种需求，因为习惯了原来的习惯。所以此身即对此身中之“神”（意识）产生了影响，变的有点不知所措，无所事事。而心学在此时即能发挥极大的作用，因为它讲究内求，便会主动体悟自身进而扩展至普罗大众，你我一体，每个人除了所在地点、房子不同，其他可以说都是一样的。那么，最起码不会因为“我”此时要出门做什么、处理什么事而迫不及待，即做到了“避之有时”，转而可以寻求代替之法，这种方法叫做“观”，观自身、观自心、观他、观他心、观世界、观时局，从而顺势而为，因此则避免了不良因素对自己带来的不必要的影响，使身心处于平静和畅，亦即“恬淡虚无”，进而更深的“精神内守”，此时此刻这就是所有的工作内容，这就是学习，也是生活。如能这样做，必定有意外的惊喜与收获。

其次，探索自然-科学技术。当前面第一步（第一个意义）有初步成效，获得一定的内求的心学体验以后。可以尝试着去做与自己兴趣爱好、工作等有关的内容（居家在线），这即是展现内求带来的改变的机会，也是产生实际价值的时候。举例说明之，如中医学是建立在中华文化的背景中的，吸收了文化之中优秀的自然科学、哲学等优秀的内容，故可借助其中对人体生命的认识，使自身进一步的体会天人整体观、形气神三位一体的生命观的内容，而作为医学生，则可以通过疫情体会天地自然之气的变化与疫情的关系，人的行为、习惯、思想对自然的影响，乃至对疫情的防控的影响。

在这种状态下会找寻到自己理论框架的不足，进而采取下一步的措施进行弥补，这便是心学修持之“知行合一”的一种用法，这也更会使我们进一步的体会心学中“神”（意识）的更深刻的价值与意义。如同典型的中国式的制作工艺佳品的工艺流程：先要静心以养气，心安神静，打消各种杂念，进入无思无虑的超然状态，这样可以提升优秀佳作的产出率。心学圣修有得，不仅造成完善的道德人格，而且有助于人的成才。

最后即是外王的经世致用。以上两者可以说是最后一个意义的基础或者过程。疫情在家自我隔离不出门的这段时间，长到已经可以使一个人产生巨大的变化。因为不出门，通过其他方式我们可以获得满足自身生理需要的基本物资，因此可以较为全身心的投入到心学的修习提升中，当能量积累到一定程度，则会导致质变，通过内求体悟与学习提升，我们可以增强自身某个方面或各个方面的提升。也通过体悟与学习对疫情有较为充分的了解之后，在做好自身防护（一定的心学体悟）的基础上，可以做一些对大众身心有意义的工作，如作为医学生的我们，是最需要加强对病情了解学习的一个重要群体，然后运用自己的专业知识与技能去争取条件，积极的投身到疫情的防控队伍之中，做一些志愿服务都是可以的。如果能力达到如一线医务人员、院士们的程度，则可以建功立业，贡献自己的力量。

因此，心学的修持，虽为内求，但内外一体。我们的心在此身当中，此身也在我们心中，这一过程中，即是提升自己，更是在为发挥自身更大的作用积蓄能量。对自己身心的调控即是对自己的未来，对大家共同生活的环境、世界的最大的贡献。因为，他的修持就是在服务、贡献。社会、世界需要他时，他肯定一马当先，而没有机会进入前线时，他也在不停的提升自己，在一定程度上，他们代表了希望，代表了未来。