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🍎眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素 🍎口臭：缺维生素B6、锌 🍎牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 🍎唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 🍎贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 🍎易疲劳、精力差：维生素B1、B2、B6 🍎脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙 🍎头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁 🍎黑眼圈：缺维生素A、C、E 🍎出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸 🍎皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒 🍎皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2 🍎皮肤干燥粗糙、毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌 🍎发育迟缓：缺维生素A、B1、B2 🍎视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒 🍎虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁 🍎舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6 学习到的朋友双击收藏💕 |
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