【原】如何根据身体特征，选择适合自己的茶呢？

如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火并且体形比较胖，属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶；绿茶最好。

 

　　如果是肠胃虚寒，平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚寒性体质，建议喝中性茶或者是温性茶；如乌龙茶，红茶。

 

　　如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶；

 

　　处于亚健康的都市病患者，建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合，喜欢奶茶的朋友可以自己在茶中加一点奶，做成奶茶效果也不错；