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入春,家人最爱吃的菜,做法简单,香而不腻,养生好吃又下饭!

 新用户15778418 2020-04-08

【苕皮蒜苗生爆盐煎肉】

食材;五花肉 300克,蒜苗 一小把,小米辣 3个,红薯粉 一小碗,猪油 一大勺,清水 适量。

制作方法:

1.放入适量清水到红薯粉里。一边加水一边用筷子调匀,搅拌成无干粉的细腻面糊。

2.锅里放入少许植物油烧至7成热。舀入一勺面糊,小火烙至面糊底面凝固。翻面烙另一面。

3.两面烙好出锅。

4.蒜苗洗净切好,五花肉洗净切成薄片,小米辣洗净切好备用。

5.锅里放入适量植物油烧至5成热,舀入一勺猪油,烧至猪油融化。

6.放入猪肉翻炒。

7.煸炒至猪臀肉颜色变白,起卷。

8.将猪臀肉推至锅边,放入一大勺豆瓣酱和2小勺细砂糖,在底油里炒至糖融化。

9.再将猪臀肉和豆瓣酱翻炒混合均匀。

10.倒入切成条状的红薯粉皮。

11.翻炒至红薯粉变透明状,放入蒜苗头子翻炒。

12.放入蒜苗叶子翻炒均匀,放入适量盐,味精翻匀起锅装盘。

苕皮生爆盐煎肉出锅了,美味可口,超级下饭,全家都爱吃。你也试试吧。

干豆角红烧肉

食材:五花肉200克,干豆角50克,生抽适量,大葱1根,生姜3片,老抽适量,八角1个,草果1个,桂皮1小段,香叶1片,料酒适量;

制作过程:一,首先干豆角需要放入清水中将其泡发,泡发的过程中,五花肉按照个人的喜好切成大小适中的块,然后放入清水中浸泡半个小时,泡出血水后清洗干净控干水分;

二,大葱1根择洗干净后切成段用,生姜洗净后取三片用,待将所有的食材都处理好之后即可开始烹饪,炒锅置于火上不用加油,直接放入泡好水的五花肉块开始煎,小火慢慢煎;

三,将五花肉中的油脂逼出,并且微微变色的时候,将五花肉块先盛出,用逼出的油脂放入生姜片、大葱以及其他各种香料,煸炒至这些香料中的香味出来后,重新放回五花肉块;

四,同时加上生抽和料酒,翻炒至五花肉块上色,在锅中加上没过食材的清水,将其煮开,这个过程中,将泡发的干豆角从水中捞出来,挤干水切成段,然后放入煮开的锅中,小火开始炖;

五,差不多炖了40分钟的时间,将五花肉炖至软烂后,加上点老抽和食盐调味,然后转至大火,将锅中的汤汁收浓即可开始享用。

口水鸡

食材:

三黄鸡1只、油45ml、辣椒粉15ml、花椒10g、花生碎15g、白糖7ml、芝麻酱5ml、香醋15ml、生抽15ml、姜末5g、葱末7g、蒜末8g、料酒10ml。

步骤:

1.锅中倒入足够冷水,放入洗净的三黄鸡,放姜片、葱段和料酒。

2.开大火煮三黄鸡。

3.大火煮开,盖上盖子,转小火再煮三四分钟,关火焖15分钟。

4.花生去皮压碎后,和白芝麻一起放入干的平底锅,炒香,备用。

5.冷锅放入花椒和油,小火慢慢的把花椒炸香后,把花椒捞出扔掉,只留花椒油。

6.小碗里放入辣椒粉,中大火把锅中的油烧热后,关火等一会(大概半分钟,否则油温太高容易把辣椒粉烫糊发苦),倒入小碗里,泼辣子。

7.用筷子搅拌一下辣子油。

8.把姜末、葱花、蒜末、芝麻酱、香醋、生抽、白糖放入辣子油的小碗里,再放入炒香花生碎、白芝麻,搅拌均匀。

9.把焖好的鸡取出,泡入放了冰块的冷开水中(鸡皮收缩,爽滑脆嫩,而且因为是凉菜,冰过的口感更好)。

10.把鸡切成大小适中块。

11.鸡肉摆盘,淋上调好的料汁,表面撒香菜即可。

青椒肉丝

【所需食材】

猪瘦肉适量、青椒几个、料酒适量、胡椒粉适量、酱油少许、甜面酱适量、鸡蛋清半个、淀粉适量、植物油少许、大蒜几粒、生姜一块、盐适量、白糖少许、香醋少许。

【做法步骤】

1、洗干净的瘦肉切成丝,大家可以把这个肉冻一下再来切,那样切的话,就会好切很多,切好后装入盆中。

2、准备青椒几个、把它们清洗干净,去掉蒂和芯。把青椒的头和尾去掉,剖开之后把里面的茎膜撕干净。这样切出来的青椒丝会好看许多。青椒码整齐后,直接把它切成细丝。再切点姜蒜末。

3、下面给肉丝码味,加入料酒、胡椒粉、少许的酱油、甜面酱,下手抓匀。再加入半个鸡蛋清,再次下手抓匀。再加点红薯淀粉,其他的淀粉也可以,主要是锁住水分,让它保持滑嫩。加入少许植物油,让肉丝下锅能够快速滑散,这样码出来的肉丝炒出来,非常的滑嫩。

4、想要炒肉丝不粘锅,其实也是非常简单。首先把锅烧得非常热,然后下入少许油,油温烧至七成热,把锅拿起来均匀地晃动,让锅的内壁均匀地涂满热油。下面关火,这一步叫做炙锅。这样子炙过的锅,不管是炒肉丝、炒肉片还是煎鱼都不会粘锅,非常的实用,大家一定要学会。

5、油温冷至三成热,接下来下入码好的肉丝,大家可以看到肉丝下锅之后,一点都没有粘锅。并且很容易就滑散了,肉丝滑炒至九分熟的时候,先把它倒出来备用。

6、炒肉丝的油留在锅里,下入姜蒜末、切好的青椒丝,稍有煸炒后,下入刚刚滑好的肉丝。调味少许盐,鸡精不喜欢的可以不放。加入一点点白糖,大火快速翻炒均匀。

7、起锅前烹入少许香醋,从锅边淋入。主要是增加鲜味,翻炒均匀之后出锅即可。

干煸肥肠

食材:猪肠、洋葱、青椒、老抽、生抽、水、二锅头、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、盐、糖

做法:

1、肥肠入锅,加如上述调味料,卤煮40~60分钟

2、卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了,捞出

3、卤好的非常切块,放入锅中,不加油小火干煸

4、煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用

5、锅中留底油,放入洋葱块翻炒

6、翻炒至洋葱变软,将洋葱移到锅边

7、放入葱姜蒜、干红辣椒段炒香

8、放入肥肠和青椒翻炒,最后加适量盐调味即可

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