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5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

 wyk1014 2021-04-16

家常菜也就是我们日常生活中比较常吃的菜,几道色香味俱全的家常菜,简单易做,喜欢美食的你千万不要错过,下面就跟着我学着做吧!

青椒炒肉

5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

食材

里脊肉 200克

青椒 150克

葱 1棵

姜 1块

盐 4克

鸡精 2克

老抽 5克

料酒 10克

淀粉 15克

做法

1 葱,姜洗净切片。

2 青椒洗净后去蒂去筋膜,切成5公分长的细丝。

3 将里脊肉洗净,切成3~5五公分肉丝,加10克淀粉,2克盐,10克料酒抓均匀腌制片刻。

4 碗内加5克淀粉,5克老抽,2克鸡粉,加少许清水,调成料汁备用。

5 锅内下2~3汤勺油,待油温加热至1成热时放入肉丝,快速翻炒,待肉色发白时盛出备用。

6 锅中再加两汤勺油,待油温加热至7成热时放入葱姜爆香,爆香后放入青椒丝,加1克盐,继续翻炒。

7 翻炒1~2分钟时,放入炒好的肉丝,继续翻炒,翻炒均匀后即可出锅。

梅菜扣肉

5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

准备食材

五花肉 500克

梅菜干 50克

葱 2棵

姜 一块

盐 五克

料酒 10克

八角 2个

海鲜酱 10克

做法

1 先将梅菜干寖泡一夜,清洗几次去掉泥沙。

2 葱姜洗净后切片。

3 将五花肉清洗干净,锅内加水,放入几片葱姜,2个八角,少许桂皮,10克料酒,将五花肉放入,大火煮,煮至肉色发白无血色后捞出。

4 将捞出的五花肉趁热在五花肉的表面涂抹少许老抽,使颜色上色均匀。

5 锅内抹一层油,待油烧至7成热时,所谓7层热就是把手放在油上能感受到热度,将肉皮向下,小火慢慢煎烤,直到肉皮颜色金黄,油脂溢出,将肉块四面都煎一下,使其都均匀上色捞出。

6 用锅内的余油,放入泡好的梅干菜,倒入刚才猪肉的肉汁,加入少许老抽和盐,少许冰糖调味,小火焖煮15分钟。

7 将凉了的五花肉切成0.5公分厚的薄片,均匀排放在碗内,上面铺好的梅干菜。

8 放入高压锅内蒸20分钟,20分钟后开锅放气,

9 将蒸出的肥油滤出,倒扣在盘中即可享用。

鱼香茄子

5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

原料

茄子两个,肉丝少许葱,姜,蒜,小米椒,豆瓣酱,醋,糖,芡粉。

做法

1 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切碎,葱洗净切成葱花,姜切碎备用。把醋,糖芡粉放入碗中加水备用,注意碗中先放糖再放醋,醋放到和糖一样。

2 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。

3 将葱姜蒜爆香后倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒,即可盛入盘中。

青椒鸡蛋

5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

用料

鸡蛋 3个

青椒 3个

葱花 少许

盐 半勺

味精 半勺

香醋 一勺

做法

1 把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗中,用筷子打散开。

2 锅内放油40克,烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

3 往锅内倒入余油烧热,放入葱花炝锅,再放入青椒丝,加入盐炒几下,青椒丝炒至翠绿时,放入炒好的鸡蛋,加味精翻炒均匀,用香醋锅边淋入,翻炒两下即可出锅。

地三鲜

5道家常炒菜的做法,营养健康,家人都喜欢,开胃爽口又美味

材料

土豆 1个

茄子 2个

青椒 1个

烹饪油、生抽、白糖、盐、葱花、蒜蓉、淀粉、高汤各适量。

做法

1 土豆和茄子去皮,切成滚刀块,青椒用手掰成小块。

2 锅中多倒入一些油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。

3 再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒了块,拌匀一起捞出。

4 以少量热油爆香葱花及蒜蓉,加高汤、生抽、糖、盐、土豆、茄子和青椒,略炒。

5 加入水,淀粉大火收汁即可。

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