发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 泰囧123156 > 《健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
保养肾精的三种方法
男人过了30岁,肾气变得虚弱,肾阳也不再充足,往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状,踮脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾...
补肾固精人长寿,古法摩灸消百病
补肾固精人长寿,古法摩灸消百病。古法按摩艾灸穴位对症,补肾固精消除百病健康长寿,长命百岁不是梦!!!肾为先天之本发育之源,按摩...
拍打肚脐和命门穴,每天15分钟,打通任督二脉,温肾助阳
拍打肚脐和命门穴,每天15分钟,打通任督二脉,温肾助阳。
每日一穴:命门穴(13)
每日一穴:命门穴(13)命门,号称“生命之门”,执肾先天之牛耳;说来命门跟肾有关,肾主纳气,藏精起亟,所以加强肾血运,避免寒湿、...
冬季——养肾
冬季——养肾冬季——养肾来源:就爱养生网 摘要 什么时间补肾最有效 肾通于冬气,补肾最好的季节在冬季。在中医学有一个概念将这个...
每天按按命门穴强腰健肾
每天按按命门穴强腰健肾。命门穴被称为生命之门。取穴时,以肚脐为基准,水平环绕腰部一周,与肚脐对应的后腰中点处即为命门。对命门穴点按,以每分钟不超过60次的频率,按摩10分钟,每天1~2次,10~15...
如何让丹田产生气感?
如何让丹田产生气感?可以通过呼吸运动惯气法或静心呼吸意守法来达到丹田产生气感。所以,自然而然就好),缓吸收腹提至胸腔、急呼鼓腹沉至小腹,意守丹田的方法快速实现丹田产生气感;即:吸气至肚脐...
道家的内呼吸
道家的内呼吸2015-03-08 21:33阅读:29原文地址:道家的内呼吸原文作者:虚名剑客脐内呼吸:吸气时意想有气从肚脐吸到命门,呼气时意想有气从命门放回到肚脐那里!一呼一吸为一次,练三百六十次!这是...
几招轻松搞定冬令进补——补肾
几招轻松搞定冬令进补——补肾什么时间补肾最有效:以前西医禁止有肾病的病人吃豆,特别是肾衰的病人,认为会加重肾的负担,但是最新的研究结果显示,食用相同剂量的大豆蛋白和相同剂量的动物蛋白,食...
微信扫码,在手机上查看选中内容