肾虚是不是可以导致腹泻呢？

上一期说到肾阳虚、肾阴虚都可以导致便秘，那是不是也都可以导致腹泻呢？其实不是，肾虚导致的腹泻常见的只有肾阳虚。

肾阳虚的腹泻，首先要有阳虚的表现，比如说形寒肢冷，四肢不温，腰漆酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。

肾阳虚的腹泻什么时间都可以的，但多表现在五更泻，具有明确的时间性，也就是在黎明前的五更，也就是现在所说的凌晨三点到五点的时候。肠鸣脐痛，泄后痛减，大便稀薄，混杂不消食物。

中医有个名方叫四神丸，是专门针对肾阳虚腹泻的，温肾散寒，涩肠止泻，用于肾阳不足所致的泄泻，多见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷等症状。肉豆蔻(煨)、补骨脂(盐炒)、五味子(醋制)、吴茱萸(制)、大枣(去核)。这个有中成药的，大家不用想着自己加工。

还有的腹泻不仅仅是虚证，可能是既有肾虚还有肝郁等等，比如曾经有个军官，慢性腹泻17年，已经对中西医彻底丧失信心，他来找我看病是他老婆愣给拽来的。第一次来说话非常不客气，直接问我，到底能不能治好吧？我回答试试看吧，结果只看了三次，十几年的腹泻竟然完全康复了。他就是肝郁，还有肾虚。喜欢看养生电视节目的没准看到过他，他跟我去过中央台《健康之路》，后来我们成了朋友，他为第一次来看病说话太冲老是不好意思。

所以说，肾虚既可以导致便秘也就是大便干，还可以导致腹泻拉肚子。像我一开始列举的那些生活中常见的问题，都是肾虚所造成的。

针对阳虚腹泻，这里给大家介绍一个外用的方法，吴茱萸外用方：

用10克吴茱萸，加3克食用盐，放入布袋，密封，微波炉内高火加热两三分钟，用双层布包裹药袋子，先在手背上试下温度，既温热又不烫手最好。肚脐周围抹点凡士林，药袋子放在神阙，就是我们肚脐眼的位置，用力均匀来回推熨，由轻到重。每次15到30分钟。广西曾经有人做过试验，发现这个吴茱萸外用方对肾阳虚腹泻有缓解作用。

今天这一讲我们就到这里，最后总结一下，我们今天其实讲了四点内容。

第一点，肾虚既可以导致便秘，还可以导致腹泻；

第二点，肾阴虚导致便秘，我们讲了增液汤，也推荐了双仁双子代茶饮；

第三点，肾阳虚导致便秘，我们推荐了好吃的，肉苁蓉臛；

第四点，肾阳虚导致腹泻，我们介绍了四神丸，也推荐了吴茱萸外用方；

下一讲我会跟大家聊一聊咳喘的问题，为何出现反复咳喘后，要顾上还得顾下？ 咳喘又会造成哪些问题呢？中医治疗咳喘又有哪些方法？我们下一讲见。