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精选几道好吃的家常菜,美味又健康,简单又易做,快学起来

 青山138 2020-04-10

 

尖椒土豆丝

精选几道好吃的家常菜,美味又健康,简单又易做,快学起来

食材:土豆、尖顶椒、油、蒜酱、油、醋、盐

做法:

1、将土豆切成丝,放入盆中加入水泡15分钟后捞出来控干水分。

2、将尖顶椒切成细丝备用。

3、锅内油烧热,放入蒜、尖椒来回翻炒。

4、放入控好的土豆丝。

5.加入酱油、醋、盐大火快炒。

6、炒几分钟后即可出锅。

精选几道好吃的家常菜,美味又健康,简单又易做,快学起来

啤酒鲫鱼

材料:鲫鱼、肉馅、啤酒、葱、姜、盐、味精、鸡蛋

做法:

1、肉馅加盐调匀,鸡蛋打成蛋液,鲫鱼处理干净。

2、锅加油,烧热,鲫鱼肚子里加肉馅,裹上蛋液,下锅炸至两面金黄,盛出备用。

3、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香。倒一瓶啤酒,鱼倒入锅内,大火烧开后,小火烧半小时。

4、待汤汁基本收干将鱼盛盘,撒香菜段,淋汤汁即可。

风味土豆虾球

精选几道好吃的家常菜,美味又健康,简单又易做,快学起来

1.土豆去皮后切成块,加入食盐和少许水,煮成土豆泥。

2.取一个鸡蛋打散,另准备面包糠备用。

3.虾不要剥皮,只把虾头、虾线去掉,加盐和胡椒粉腌制。然后放在滚水中烫一下,变色就捞出。

4.每一个虾,先裹上土豆泥,再裹一层蛋液,最后再裹一层面包糠。注意虾尾要留在外面。

5.锅中倒油,不要烧太热,小火炸至金黄就好了。

精选几道好吃的家常菜,美味又健康,简单又易做,快学起来

蜜汁照烧烤鸡翅

材料:鸡翅中10只;照烧酱45克 百香果1汤匙;

做法

1.备好食材;(PS:因新鲜百香果不好保存,买回来都是将果肉取出放冰箱冷冻,随吃随取一会儿就化开了);

2.鸡翅洗净后在背面划2刀便于入味;放入碗中倒入鱼露和照烧酱抓匀;放入百香果反复抓匀、按摩一会儿;盖膜腌制4小时以上;

3.取出鸡翅一个个排至烤架、表面刷层腌酱汁;送入预热好的烤箱中上层:选择上管全功率猛火烤功能、温度220;

4.10分钟后取出:表面刷层腌酱汁、刷蜂蜜;翻一面:同样刷腌酱汁、蜂蜜后送入烤箱继续;

5.烤至10分钟后再取出,继续刷腌酱汁和蜂蜜;送入烤箱再烤5分钟左右;烤至自己喜欢的成色取出即可;

 

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