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怕是没有用的，要用实际行动去实施才是最有效的办法，以下3种癌症最喜欢的食物，即使是你非常爱吃的食物，也不要去吃了，不要拿自己的健康开玩笑，否则受苦的还是你自己啊！  癌症最喜欢的食物1：咸鱼 咸鱼很多人都喜欢吃，尤其是长期居住在海边的人群，经常把新鲜的鱼制作成咸鱼，这样不仅易于保存，吃起来的效果也不会太差。可大家要知道的是，世界卫生组织已经把咸鱼列为是第1类的致癌物，里面有明确的致癌成分。 长期食用会明显的会增加鼻咽癌的危险，俗话说的好，咸鱼翻身，但这次咸鱼可真是永远都翻不了身了。所以，为了自身的健康考虑，大家对于咸鱼，还是尽量少食用为宜，最好是不食用。  癌症最喜欢的食物2：烧烤 烧烤相信很多人都爱吃，不仅仅是炎热的夏天吃顿烧烤就着冰镇啤酒，还是寒冷的冬天吃顿烧烤都是十分过瘾的，尤其是现在随着科技的发达，很多人都喜欢在自己家制作烧烤吃。 不怕烧烤的美味，就怕烧烤的危险。通常情况下，烧烤在烹饪长时间的高温条件下，无形当中就会产生一些对人体有害的物质，甚至是致癌物。 另外，研究上发现，直接用明火烤出来的，当温度高达200℃的时候，也是最危险的时候，很容易产生杂环胺和苯并芘，一旦长期食用，还会破坏我们机体中DNA，进而诱发胃癌，严重的还会增加其它癌症的发生概率。  癌症最喜欢的食物3：腌菜 腌菜可谓是冬天里经常能看到的食物，冬天蔬菜的种类少，这时候腌制一些新鲜的蔬菜，吃点热乎的汤面或者是粥，都是很好的下饭菜，吃起来还不会那么的单调。 但大家同时也要知道的是，在家自己腌菜的时候，当腌菜刚刚入味的时候，往往也是亚硝酸盐含量最高的时候，而且不可否认的是腌菜中还含有大量的盐分。 只要过了3周以后，亚硝酸盐的含量就会消失，大家可以安全食用，千万不要大量的吃，盐分可是胃癌的危险因素，吃腌菜就要相应的减少食用盐的摄入量哦。 癌症发生有预兆，当皮肤有这3种异常时，可能是癌症发出的信号！ 1、皮肌炎  它是一种皮肤肌肉发生的弥漫性炎症性疾病，多位于外露或四肢关节的背面。 临床表现为皮肤呈多形性红斑、水肿，肌肉酸胀疼痛，全身乏力，有报道，患皮肌炎的患者发生内脏肿瘤的占20%～30%，且多出现在癌症前2～18个月。 男性主要以肺癌、鼻咽癌、胃癌多见，女性则以乳腺癌、宫颈癌多见。 2、黑色素痣  痣分为皮内痣、交界痣及混合痣三种，其中交界痣由于细胞比较活跃更易恶变。而黑色素瘤却是恶性程度非常高的恶性肿瘤之一，约60%-80%的黑素素瘤是由痣恶变而来。 如果对痣的认识不足，处理不恰当，则会诱发痣向黑色素瘤的转变，预后很差。 3、多发性红斑  好发在手、足、背、前臂及小腿等部位，皮肤可见类似圆形红斑、水肿，中心可有水疱或呈彩虹样状； 有部分病人可见于白血病、肺癌、乳腺癌及多发性骨髓瘤等恶性疾病。 生活中，该如何预防癌症的发生？ 一、茶饮代替烟酒 抽烟喝酒最伤身体的健康，吸烟会加速肺癌发生，而喝酒更会加速肝癌的发生，所以，平时最好养成以茶代烟酒的习惯，助力身体健康。 平时可以多喝以下两种茶水，功效更佳： 喝白古丁根红茶水  将白古丁根发酵，制成，这样大大降低了白古丁的寒性，适合更多人饮用。 白古丁药食两用，入肝、胃经，具有广谱杀菌的作用，又有着“天然抗生素”的美称，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。 研究证实，白古丁能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌。 并且，白古丁还对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，又能修补胃黏膜的损伤，利于胃黏膜修复。 喝绿茶水  澳大利亚研究发现，在绿茶与前列腺癌的报告中，男性常喝绿茶比不常喝绿茶人，发病率显著降低60%以上。 二、经常运动出汗  研究显示，每天有规律的运动可减少17%患结肠癌的风险，减少20%患乳腺癌的风险。 这是因为运动不仅可以加强全身血液循环，还能让身体器官处于活跃状态，能显著提升身体的免疫力！身体抵抗力一旦增强，对癌细胞的抑制也会进一步增强。 且运动出汗能够促进身体新陈代谢，增加毒素的排出，助力身体的健康。 三、心态积极乐观  心态乃长寿之本，健康的心态不仅有益于对抗癌症，还能提高自身的免疫力。 当人情绪不稳定时，就会产生压力激素，压力激素长时间过高时，就会伤害到人体的免疫系统，加速癌症的发生； 但当你感到愉悦时，就会产生益性激素，大脑会分泌出多巴胺，使人体身心都处在舒服的良好状态，从而促进身体健康。 四、定期进行体检  体检可以检测出身体许多的小毛病，当身体出现问题的时候，就可以及时的进行治疗。 有些人就是因为没有定期去医院体检，所以当身体出现很明显的癌症症状之后才去医院进行检查，这时候往往已经来不及了，很可能癌症已发展到了晚期。 |
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