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来自： 松柏藏书楼 > 《太极拳 武术》
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马虹讲解陈式太极拳之丹田内转
马虹讲解陈式太极拳之丹田内转。
太极前辈马虹亲自上阵 讲解丹田内转和腹式呼吸
太极前辈马虹亲自上阵 讲解丹田内转和腹式呼吸。
【视频】太极前辈马虹亲自上阵讲解丹田内转和腹式呼吸
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太极前辈马虹亲自上阵，讲解丹田内转和腹式呼吸
太极前辈马虹亲自上阵，讲解丹田内转和腹式呼吸。
马虹－讲解;陈式太极拳之丹田内转 太极球练习法
马虹－讲解;陈式太极拳之丹田内转 太极球练习法。
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练太极拳时如何做到丹田内转首先，练拳时要舌顶上牙堂；其次，要保证练太极拳时动作规范、正确；第三，练拳时要以太极拳的十大要领的指导去练拳（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不...
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太极前辈讲解丹田内转和腹式呼吸 看完你会受益匪浅
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