 守 中 医 仁 为了帮助更多的父母正确喂养， 孙老师会不定期群内解答问题， 今天整理分享的主题是： 积食 家长问： 宝宝14个月，每天拉的臭臭都是一粒粒的羊屎蛋，请问是积食吗？  孙老师： 可能是积食，也可能是内热、大肠有热， 但一般小孩的大肠热，往往都来自消化不良。 目前来看，大多数的大便，无论是稀还是硬，都和肠胃消化不了有关系， 都和喂养不当有关系。 啥叫“喂养不当”？ 喂养不当，最核心的就是基于家长无知的担心，怕孩子营养不够，各种东西挑贵的买，迷信贵的就是好的。 其实很多贵的东西现在看来都是收智商税，孩子吃了就会直接反映在身体上。 误区1：高价水果=营养价值高 特别是那些进口水果，跟营养价值没有什么关系，物以稀为贵，不是以你能得到的营养为贵，而是东西少才贵。 很多人，把贵当成了有营养价值，花了大价钱，反而给孩子造成了损害。 其中两种特别提一下： 一个是水分大的水果，特别提子这类糖份高的水果，小孩子是不需要那么多糖分的，对身体不好，对牙齿也不好。 另外一个就是一些热带水果，比如芒果、榴莲，往往湿热，其实是不很适合孩子的。 我们中国人的肠胃还是比较适合吃温带的水果。 所以大家必须澄清一个误区，买水果挑贵的买，实在没必要。 划重点 温带主要指广东韶关到秦皇岛一带的水果，代表的苹果，樱桃，香梨，石榴，这些是比较适合中国人的水果。 误区2：肉类=营养 现在，极大多数人，包括那些说“我们家不怎么吃肉的”，家里的肉都是超标的。 大家要明白，蛋白质是不能直接补充身体需要的，它需要被降解为氨基酸，才能补充体内蛋白质链条中的缺损。 而这个降解，是需要能量的，摄入太多，身体会降解不了，会堆积。 对于孩子，首先，他本身就没有那么多蛋白质链条需要补充， 同时，很多肉类蛋白都是大蛋白，降解过程需要更多能量， 所以，把“吃肉”等同于“营养摄入”，是一种错误思维，也是错误操作。 降解蛋白质需要蛋白酶，小朋友体内的蛋白酶是有一个逐渐增加的过程的。 在蛋白酶还不够丰富的时候，摄入过多肉类，很多蛋白质就会以非降解状态残留下来，造成了很大的毒素。 肠道不能承受这些毒素，就会出现腹泻，如果堆积下来，就变成这个便秘、羊屎蛋。 很多家长不懂，以为便秘、羊屎蛋是“热气”，吃水果“润润肠”。 乍一听很合理，但他选择的水果不合适，进一步降低了肠道产生蛋白酶的机制，也就进一步加重了消化不良的情况。 划重点 凡是孩子大便前干后软，前干后稀，都是湿热，就是有湿又有热。 这种情况，你想控制“湿”，就不要吃水份大的食物，例如西瓜、提子这些。 至于“热”，基本上就是高蛋白食物堆积、不消化而产生的“内热”，所以，先解积。  尝试 END 调整 在这种情况下，家长需要尝试调整。 首先要向内看，往回看。 “孩子大便不好，我可以让他吃什么？” 很多家长都有这种向外看的想法。 你孩子都吃出问题了，你还问吃什么。 向内看，往回看， 你要先考虑：不吃什么？ 停止摄入导致疾病的东西， 停止这种慢性伤害， 不要在内脏造成进一步伤害， 你不会一边出血、一边输血吧？ 这有什么意思？？ 你要相信，我告诉你的东西肯定是对的。 你不要迷信喝什么牛奶，都是骗人民币的。 人类的小肠要到11岁左右才完全发育成熟， 也就是说，如果他要吃大量的肉， 需要进入青少年时期才能够消化。 在此之前，尤其是六七岁之前， 大量动物蛋白进入身体就是伤害。 所以，记住：“粗茶淡饭”，就对了！ 注意哈，“粗”主要是指粗纤维，而不是粗糙的食物，像老玉米那种硬皮的纤维，根本消化不了，这也不对。 对于低幼龄孩子，玉米只适合煮粥，喝那个粥水。里面的玉米都不应该给孩子吃。 你看像东北这样，真正吃玉米的地方，都要把它碎成那个米粒儿大的颗粒的。 重点强调： 停止摄入有害的物质， 下一步再说怎么治疗。 治疗的话，前面有人提出用健脾粉，这个确实很对。 但是如果你这个积食已经形成“热”，就不适合用健脾粉。 健脾粉，是我根据这么多年给小孩治病总结出来的，对于常见的脾胃虚弱给予扶正、补虚的一个配方。 如果已经形成热，你还用健脾粉就不是特别合适，你还得观察使用，不能直接使用。 不能因为看到有“健脾”两个字，就不分青红皂白使用，你要观察一下，使用健脾粉后，孩子大便干结的情况，如果没有改善，那你就不能用了。 对于孩子的治疗， 我一再劝大家树立一种非常坚定的态度： “问题一定要在我手中解决！” 因为只有做在身体上的， 比如说你本人练功、比如说你给孩子按摩、比如说你带孩子运动， 这些所产生的健康， 才是真正正，完完全全属于自己的。 如果你要靠吃药，我可以给你配一个比较好的药，但是这个就有那么一分儿、半分儿，它是不属于你的，那就你不可能充分地、全部地吸收了。 换句话讲，“是药三分毒”，哪怕它一点儿药都没有，纯粹食疗，仍然有不能够完全吸收的部分。 你从自己练功、按摩所获得的健康，是完完全全属于自己的。 非常鼓励家长学习、掌握小儿推拿。 自己平时多给小孩按摩，激发身体正气，才有可能真正得到属于自己的健康，才能摆脱吃药。 有人说，我自己把孩子弄好了，就不用买你的健脾粉了，对吧？我也不用买你的药了，你不担心没收入吗？ 这个不用担心，我们赚钱还有别的路，也不靠这个吃饭。 你就想着怎么把自家孩子弄好就行，这个才是我们一直追求的。 推拿其实也很简单，很容易学，常用的穴位才30多个。 如果针对消化、长个这一类的，加在一起，也就那么十个八个的，颠来倒去的用。 所以，我还是鼓励大家多学， 趁孩子小，多给他按， 他的健康、亲子关系也好。 要不然， 他长大了，远走高飞了，你想按也按不着了。 你现在陪伴孩子的时间， 决定了他今后照顾和陪伴你的时间， 不信？你可以试试！ 你还有问题？ 可以留言，也可以添加客服咨询 · end · |
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