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现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠。坚持揉大鱼际,就能将早醒的毛病给治好。
揉“大鱼际”时,要揉到不酸不痛为止才能算好。另外,每天要坚持按揉大鱼际,不可三天打鱼两天晒网。
怎么解释这个原理呢?
中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来,那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除。
每日搓搓大鱼际穴位,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也一治即消。
方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。
一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛,治疗胃病等。
来自: 为什么73 > 《上医网》
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