容易早醒的人，吃药很难治，揉“大鱼际”很容易好

现实生活中，有太多的人因为方方面面的原因而失眠。坚持揉大鱼际，就能将早醒的毛病给治好。

揉“大鱼际”时，要揉到不酸不痛为止才能算好。另外，每天要坚持按揉大鱼际，不可三天打鱼两天晒网。

怎么解释这个原理呢？

中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。 

每日搓搓大鱼际穴位，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。

方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。

一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛，治疗胃病等。