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生活中我们经常用生姜来去除肉的腥味，它是生活中常见的食物，不论是用作调味料还是辅料，都有非常不错的效果。当然有很多人用生姜来泡脚，睡觉泡脚可以加速脚底血液循环，从而调动身体的细胞，渐渐的免疫力也会又有所提高。那个生姜除了食用之外，还有什么功效呢？下面我们不妨看一下。 生姜可以调整体质，改善手脚冰冷、强化免疫能力，可以清除体内垃圾，帮助胃肠道杀菌；把生姜蒸过晒干处理后，可增强身体代谢效率20倍，更容易瘦下来。 生姜还可醒脑提神，促进血液循环，有防治动脉硬化，抗衰老的作用。自古有“男子不可百日无姜”的说法，姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络的作用。 经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。 生姜好处多多，生姜加“它”一块煮，润肺止咳，排出湿寒！可惜很多人不会吃 1、生姜+牛油果 女性常吃牛油果有美容的功效，这主要是因为牛油果的果肉与人体皮肤的亲和性比较好，这极容易被皮肤吸收，另外，牛油果还具有良好的护肤、防晒、保健等作用；因为牛油果对紫外线有较强的吸收性以及富含维生素E、胡萝卜素等。然而，牛油果与生姜一起可以生成抗老的成分，经常食用有延缓衰老的功效。 2、生姜+醋 姜片和醋的结合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起来滋味虽然是有点浓郁，但是有着非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那么几块，让你的身材越来越纤细一点都不是问题，生姜具有调节机理平衡的效果，能有效的帮你去除身体内的湿气。 3、生姜+蜂蜜 若是能够将蜂蜜和生姜搭配在一起的话，那么也能够更好的促进肠胃的蠕动情况，更好的帮助我们提高身体的新陈代谢，将体内的湿寒之气，随着排泄排出体外，而且还能够有着润滑肠道的作用，将生姜榨成汁之后再加入一勺蜂蜜，经常服用就可以了。 4、生姜+红糖 姜与红糖一起食用，其实也就是我们所说的姜糖，姜糖是用红糖姜熬制而成，这类食物的口味极好，甜中带有一丝辣味。经常食用有祛湿的功效。 若在秋天经常感到手脚冰凉，那么就是身体中有寒气，此时多吃一些姜糖可以将体内的寒气逼出，渐渐的人会健康很多；同时女性如果处在月子期，也可以用生姜煲鸡，同时再加入一些鸡蛋，有利于孕妇产后恢复，同时也能出现更多的乳汁，方便喂养孩子。 哪些人不能吃姜 1、手脚心发热的人 对于手脚心爱发热的人士来说，吃生姜是不太适合的，因为这类人是比较阴虚的体质，吃生姜会让身体更虚，津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。 2、眩晕耳鸣的人 有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。 3、肝炎病人 一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，姜引起的燥热对炎症的消除不利。 4、口臭的人 口臭是我们经常遇到的问题，一般来说是因为胃热导致的，中医认为姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。 5、便秘人群 便秘多属于肠热，此时如果过食姜，也会加重症状。 6、脱发的人 我们都知道生姜外用可以生发，但是吃生姜却不利于脱发的人群，这是因为头发的好坏和肾脏有很大的关系，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充足的滋养，就会脱发，姜性温，脱发的人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度。 |
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