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上次我们通过直播 讲了肥胖的食疗方法， 深受大家欢迎， 很多同学表示不仅学了很多干货， 还抢到了 免费的蒸汽眼罩和好多代金券。 其实， 除了食疗之外， 针对出问题的相应经络和穴位 进行艾灸或拍打， 同样可以起到很好的作用。 最最关键的是， 食疗有个短处， 它只能整体调理你身体的状态。 如果你说， 我只有肚子大怎么办？ 或者我腿部肉更多怎么办？ 食疗就没有那么强的针对性了， 而学会找出有问题的经络和穴位， 去做拍打和艾灸， 效果就会更直接！ 所以， 你可以通过食疗 去内调自己整体的状态， 再用拍打和艾灸， 有针对性的局部调整。 这样就会事半功倍！ 相信你掌握了这些方法之后， 别人一弯腰能把笔捡起来， 而你也可以弯下腰把笔捡起来， 再也不用担心腰带开了 …… 随着体重的减轻， 头脑也清醒了， 脂肪肝没了， 人也精神了， 关节也不会因为体重超标而疼痛了。 |
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