发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: Reot人生 > 《太极》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
第六十三期:[一分钟学站桩]-无极混元桩
第六十三期:[一分钟学站桩]-无极混元桩第六十三期:[一分钟学站桩]-无极混元桩。在太极拳功夫修练中,最基本也是最核心的内功修...
“静”是太极拳的本源
“静”是太极拳的本源 二十一世纪是健身养生的世纪,太极拳是主流的全民健身养生运动。因为太极拳是内家拳,所以练太极拳应以主静主内为主,由松柔入手。太极拳的“静”,是看不见的内在神、意、气...
练太极拳“松静”的具体方法
练太极拳“松静”的具体方法。河北邯郸,太极之乡,杨、武氏太极拳发源地。然后,能感觉下丹田的沉的感觉 -- 气沉丹田 (心身俱松之后,其意气便可自然的沉到丹田了,而不是使硬力将气意压到丹田去的)。...
练太极拳很任性吗?这么问不能怪你……
学习太极拳,就要找到自己的气场,才会进入无极状态,从而提高太极功夫。凡是练过武术的,无论您自学,还是武馆学艺,又或者公园和老师...
太极拳经要
静为太极拳之体,动为太极拳之用",我从多年练拳、教拳的实践中深深体会到,站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义,下面简单介绍太极拳的基本桩式。一、无极桩 太极拳预备式即为...
庞明:太极拳系列讲座之一
庞明:太极拳系列讲座之一_林健_新浪博客庞明:太极拳系列讲座之一(2009-12-08 10:33:57)太极拳的根本宗旨不是技击,可是现在各派太极拳都在搞技击,而且认为王宗岳的《太极拳论》就是一本关于推手的著作...
行拳体悟 练出“功夫”
行拳体悟 练出“功夫”1.无极动,太极生,练拳须从无极始。太极拳架本身就是一种活桩功,要象走活桩似地慢慢行拳。3.太极拳讲究阴阳虚实...
李雅轩先生“大松大软”太极修练秘诀(二)
李雅轩先生“大松大软”太极修练秘诀(二)_和光同尘(一)太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲,其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲,太极拳是神意内敛,外家拳是精神外露,内外功之区别也就在于...
太极十三桩
3松静功(顺气法):接太极式,先深呼一口气,两臂经体前手心朝上缓缓上举至头顶,然后手心朝下,松肩坠肘,缓缓下放至身体两侧成太极式...
微信扫码,在手机上查看选中内容