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来自: 雅客西 > 《步法总汇》
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意拳大师王斌魁先生讲拳实录3
意拳大师王斌魁先生讲拳实录3技击桩 1、四(多)种技击桩:(1)提插式:上提下压,前插下插,外撑内裹、锉。(托婴桩)(3)伏按式:好像按伏着一个球,外掰内合、前按插,揉搓着往外发力。2、提插式技击桩...
布学宽先生练功心得摘要
先守后攻:意拳之拳法,主张先守后攻。意拳在技击中,以武德为重,在自卫的原则下胜敌,故往往不是先发制人,而是后发制人。日久功深,即可使体...
意拳技击精华
意拳技击精华。
意拳技击精粹 李全有
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[意拳站桩]《薄家骢》意拳技击精萃
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《意拳(大成拳)技击家王选杰》
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章长旺先生谈意拳技击的冷处理
章长旺先生谈意拳技击的冷处理。章长旺先生强调:“练习意拳技击,要学会冷处理”。下面这张照片,章师演示了冷处理。大家感悟一下吧。
再论发力
发力的重要 意拳之谓拳,是作为中国武术,令习者拥有一定技击能力。事实上,不少习意拳者,就是被意拳所发挥出来的力量所吸引,从而选择意拳。发力的讲解 大概有人以为发力练习与站桩和试力的关连不...
四大名拳皆练气
四大名拳皆练气。形意主张:“丹田抱气,气不外散,力达四梢,气鼓全身。”八卦掌歌:“腰为纛,气为旗,沉肩坠肘,归丹田。抱六合,勿...
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