春天最怕“火烧肺”！这6种食物，是“肺部...

春天最怕“火烧肺”！
这6种食物，是“肺部救星”：
1、 山药
益肺气、养肺阴
2、 白萝卜
去肺火、理气化痰
3、 百合
滋阴润肺、养阴益气
4、 雪梨
清热润肺、化痰止咳
5、 竹笋
润肺止咳、清热化痰
6、 木耳
清肺、养肺、排出浊气
【1个养肺的动作】
腹式呼吸
每天腹式呼吸3分钟，增强肺气，延年益寿。