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【10大补肺食物】“肺主气”，只有肺部健康了，才能精力充沛、身强力壮。肺也是娇脏器，有病早医，无病防病。 【防病首选——玉屏风颗粒】仅仅三味药，白术，防风，黄芪。可提高免疫力，固表止汗，预防效果非常不错。 十大补肺食物： 1 罗汉果 2 雪梨 3 百合 4 山药 5 银耳 6 大白菜 7 洋葱 8 莲藕 9 白萝卜 【养肺穴位】：肺俞穴，为肺的背俞穴，属足太阳膀胱经。此穴可散发肺之热，俯卧位，于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按此穴位，可达到理气、平喘、宣肺的作用。 摩喉法：拇指与其他四指张开， 虎口对住咽喉。端坐或站立，仰头，颈部伸值，用手沿咽喉部向下轻柔按摩，直到胸部，双手交替30次为1遍，可连续做2遍，有利咽、止咳、化痰的作用。 ■老中医保肺小金方取罗汉果, 胖大海、枇杷叶、决明子,菊花、甘草6味，罗汉果+胖大海可镇咳、清热润肺。枇杷叶镇咳润肺，菊花清热解,清肝明目，决明子保肝益肾，甘草清热解毒、去痰止咳。全方可保肺润肺。 采用科学配方，每天泡1包，长期吸烟,受雾霾影响，肺不舒服的人,喝1包，清肺润嗓，人轻松！ |
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